老年人爲什麼喜歡張着嘴睡覺
本文已影響2.26W人
本文已影響2.26W人
不少人睡覺打呼嚕,沒辦法只能張着嘴呼吸,可有些老人睡覺也會不自覺地張着嘴,早上起來口乾舌燥,很不舒服。
保健專家表示,老人睡覺張着嘴,有幾種可能:首先可能是老人肌肉鬆弛,睡眠時容易阻塞呼吸道,導致鼻腔吸入氧氣不足,只好張嘴出氣;其次是鼻炎和扁桃體炎或扁桃體肥大也可能導致鼻腔呼吸不通暢;三是感冒造成鼻堵塞,也是部分老人張嘴睡覺的原因,感冒治癒後即可恢復正常。
老人長期用嘴呼吸,會由於內外部空氣壓強不同使牙牀發育畸形;還容易吸入冷空氣和灰塵,傷及肺和胃;長期呼吸不暢,影響睡眠質量,造成日間疲乏,精神恍惚。保健專家指出,以下幾種方法能改善老人睡覺張嘴的情況:睡前保證鼻腔暢通,可用冷水衝鼻子;保持室內溫度與溼度適宜;大多數睡覺張嘴或者打呼嚕的老人,都是仰臥狀態,不妨幫老人改爲側臥狀態,或者調整枕頭的高度,把頸部擡高,讓頭部放低,可讓呼吸道變得比較垂直,增加呼吸量。
午睡趴着睡覺有什麼危害
月子裏的寶寶爲什麼張着嘴睡覺
老年人睡不着是怎麼回事 老年人睡不着怎麼辦(睡前泡腳)
老年人睡不着怎麼辦 妙招助老人快速入睡
爲何老年人總是“睡不着醒得早”
趴着睡覺爲什麼會打嗝 白領午睡注意什麼
男人爲什麼喜歡抱着女人入睡 從睡姿就能看出他對你態度
爲什麼晚上睡不着覺 常吃這物助睡眠
爲什麼長頸鹿站着睡覺不會摔倒
老男人喜歡什麼樣的情人 越上年紀越喜歡老牛吃嫩草
喜歡一個人是什麼感覺
“好好老去”專題爲什麼會受到老年人的喜歡
揭示:爲什麼老年人易嗜睡
老人睡覺爲什麼會流口水?該怎麼辦呢?
長頸鹿爲什麼站着睡覺:躺着睡覺不易站起(無法面對危險)
老男人喜歡撒嬌粘人小女生嗎 年輕女孩爲什麼容易被老男人喜歡
男人爲什麼會喜歡上別人的老婆
女人爲什麼喜歡裸睡 影響女人睡眠的因素
鱷魚爲什麼一直張着嘴一動不動
喜歡裸睡的女人心理分析 女人喜歡裸睡代表什麼
土撥鼠爲什麼喜歡站着
張嘴睡覺居然還會引起蛀牙
接吻時女人咬男人嘴脣代表什麼 爲什麼女人接吻喜歡咬嘴脣
荷蘭老人爲什麼那麼喜歡釣魚
寶寶爲什麼喜歡抱着睡 如何改掉這習慣
人睡覺爲什麼會張嘴 人睡覺張嘴的原因
寶寶睡覺張着嘴是怎麼回事?寶寶睡覺爲什麼張着嘴? 寶寶睡覺嘴巴張着是怎麼回事
年輕人爲什麼不喜歡婚檢
男人爲什麼喜歡裸睡? 原來裸睡這麼多好處
暗戀就是失落着歡喜,暗戀一個人是什麼感覺?
爲什麼有的男人睡覺老愛出虛汗
睡覺時嘴角流口水:睡着了爲什麼流口水
喜歡懶睡的人人易中風?哪樣睡覺健康