【圖】分手後如何做一個拿得起放得下的男人
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一個成熟的男人對於任何失敗都要有一個良好的心態。感情亦是如此,情侶分手是一件很正常的事,任何事物都要講究平衡,協調。當兩個不合適的人在一起只會更加痛苦,和平分手則是處理這段感情最好的方式。今天本站小編爲大家分享經驗技巧,教你如何做一個拿得起放得下的成熟男人。
男人失戀後如何開啓第二春
一分手背後的哪些原因
1.異地:
長時間相處異地的兩人是很難保持愛情,畢業的時候,無數的情侶揮淚分手,因爲他們都知道一旦分離,就是兩條不同的道路,有情侶分別的時候對對方說“我戰勝了情敵的阻撓,戰勝了家庭的干涉,卻戰勝不了我們相距的這173公里”,可見相隔異地對感情的影響有多大。
2.他人:
兩個相識的人最後相知的很少,相知的到相戀的更少,相戀的到相守的就微乎其微了,除了這很少、更少和微乎其微之外的大多數都會與他人相守一生,可見這個“他人”對感情的影響力了。
3.改變:
人總是會變的,但當情人終的一方改變到另一方無法適應是,感情就出現了危機,最常見的就是感性與理性的分歧,愛情與麪包的爭執。
4.目的:
當初在一起的時候並不是因爲感情,這時久了之後難免產生間隙,當時過境遷,一方或雙方成長和了解之後,大多分離。
5.瞭解:
”應爲了解,所以分離“這種情況並不少見,過猶不及這句話放在哪裏都覺得十分適合,糊塗一生又如何,最起碼,她還在我身邊,她的心還在我身邊。
二面對分手的局面你需遵守這六大原則
分手,對於任何一對情侶來說都是一種無言的傷痛。但是結局已定,無論我們如何去哀傷也是無濟於事的,只能學會坦然的接受。那在面對舊愛的時候你該怎麼做呢?以下六種原則請遵守。
1、絕不能做朋友
當分手後,不能做朋友,往往做朋友的,都是一方還沒死心,藕斷絲連的,都是對着對方抱有幻想。希望做不成戀人做朋友,可以陪伴在他身邊,希望哪天以自己的真情,打動對方,然後複合。
就算複合了,又能怎麼樣呢?你能保證哪天,不會發生同樣的事情嗎?期間,你要面對自己心愛的人,和別人在一起甜蜜,恩愛。承受的煎熬,無可想象,既然分手了,那就灑脫的拋棄一切,瀟灑的往前走。哪怕是假朋友,又何必呢?這樣的朋友,做了,有什麼意思呢?
2、不能自暴自棄
以樂觀的心態對一切,不能怨天尤人,自我封閉,認爲是自己的問題,每天以淚洗面,對着別人訴說着,自己的痛苦,自己的難受,自己有多麼想他。然後頹廢,不理會周圍的人的關心。不積極面對自己的生活。
這樣,只會讓對方看不起自己,要以積極的心態,擦乾眼淚大步往前走。沒有誰是誰的誰,離開你,我會過得更好,要經常對自己說。
3、不要見面
分手了,何必見面呢?見面只會刺痛彼此的心,因爲曾經愛過,傷害過,見面,只會讓對方想起那些不快樂,分手了,見面沒有任何好處,朋友不是朋友,戀人不是戀人,以什麼身份見面呢?除了尷尬,沒別的了。
分手了,就優雅地離開,不要以任何藉口見面,因爲你要開始自己的新生活。
4、不要隨便戀愛
有人說,分手後的痛,最快的療傷方法,就是再次戀愛,那樣會很快複合,很多人爲了療傷,隨便找個人戀愛,其實這樣只會給自己帶來更大的傷害,想着在他的身上,找到安慰的理由,想找到自己可以不面對現實的港灣。
對對方很不公平,往往再次以分手告終。再次戀愛的時候,你要想着,你做好準備了嗎?你是否可以接受新感情。傷痛,可以讓時間解決,欲速則不達。
5、不要接電話
分手了,對於對方的電話,就不要接了,不管是什麼事情,分手後,可以換個號碼,開始自己的新生活,不要被對方而煩到,過去的就是過去了,再去追究也沒有意思。
不要爲了知道,爲什麼要分手,而去接電話,因爲,結果不重要了,分手這個是事實,追究也沒有任何意義。
6、不要找相似的
再次戀愛不要找類似的,因爲你總是在對方找着對方的影子,覺得對方就是自己以前的那個,這樣很容易陷入比較,要求對方變成以前那樣。這樣對自己的感情很不好,往往這樣會沉迷過去。自己的感情生活,只是一直在彌補以前的空缺,自己的遺憾。
輸要輸的起,同樣的愛也要愛的起,所以請不要過度沉迷於過去。那些過去的回憶只不過是你人生的一小段插曲罷了,分手沒有什麼大不了的,最重要的是要把握當下,珍惜現在。
三好聚好散的4條建議
1.不要逼對方先提分手
如果你的感覺或需要發生改變,想法發生分歧,或者彼此的人生方向完全相反,請不要刺激你的戀人,迫使對方提出分手。推卸責任是狡猾的小人行徑,只會造成混亂。這些操縱對方的手段包括,回答對方問題的時候總是隻說一兩個字,迫使對方發怒。你的戀人也許不知道你想提出分手,於是自我檢討:我是不是沒有價值?我不吸引人了嗎?這也許會讓他們懷疑別人的忠誠,從而影響未來的戀情。
2.分手只能在當面提出
面對面的交流方式能提供安撫的功能。我們從中可以體驗到很多非語言暗示,讓我們知道自己實際上還是值得愛的,例如拍拍對方的手臂,說你仍然是一個很好的人。面對面以外的任何分手方式都意味着:"你無足輕重。"
一些甩掉戀人的人以爲,通過發郵件、短信甚至在社交網站留言的方式與當面提分手相比,會沒那麼殘忍。但這種遠程發送的模式實際上會給對方留下心理創傷--當你得不到任何解釋,你就會花很多時間思考自己究竟做錯了什麼,這些苦思冥想可以造成抑鬱。美國芝加哥大學神經科學家約翰·卡西奧普稱,缺少直接的接觸,失戀就會特別痛。這同樣會給對方的未來戀愛製造障礙,使之不能投入新的感情。
3.提分手要維護雙方尊嚴
分手時難免情緒激動,須提前預防自己口出怨言--維護了戀人的尊嚴,也就是維護了你的尊嚴。"我不再愛你了。"--這樣說是沒問題的,但也可以說得婉轉一些,不一定要毫無保留。如果你私下覺得,戀人牀上功夫很差勁,最好就不要說出來。也不要在提分手時包攬一切責任,因爲這種泛泛的解釋一聽就是不真誠的,流露出不尊重。美國弗吉尼亞大學哲學家約翰·波特曼說,你有義務維護對方的自尊,不要傷害對方,以免他們日後很難開展新的關係。
你應該給戀人一個坦誠的解釋,哪怕是很短的一句話,告訴對方爲什麼不能繼續下去。可以重溫共同度過的美好時光,並表達你對彼此的願景無法實現而感到失望,這樣可以表達你對對方內在價值的肯定。美國佛羅里達州立大學心理學家羅伊·鮑美斯特建議,分手最好說"你不是我要找的人",這樣既表達清楚,又不會暗示是對方有錯誤或者缺陷。
4.避免爭論和報復
如果你估計對方會反應過激,切莫喋喋不休地爭論,人身安全永遠是第一位的。況且爭論並不能達成一致,例如對方總是不同意你提分手的原因,來回爭辯只會導致吵架。如果你說不過對方,還可能把你拉回一個你想結束的不良關係裏。
不要在分手後,策劃所謂的報復,那樣只會浪費你的時間跟精力,同時還會讓你對前任有更多的遐想,從而延遲了你從這段戀情脫身的時間。
四分手理由案例分析
【案例分析】
我大學有一個女朋友。可是,和她在一起後,我才發現我有多愛我高中從沒在一起的那位。
覺得自己好渣,不知道怎麼辦。或許,我永遠不會跟高中那位說出來,但不知道我現在該怎麼面對大學這位。已經有意識慢慢疏離一段時間了。但她走得很深,怎麼才能將傷害減到最少呢?
分手的理由
答:
單純來說,其實你和大學這一位開始時,也是對她抱有憧憬的。但後來,彼此更加了解後,你發現憧憬破滅了,她不夠理想。所以,高中那一位才顯得特別珍貴。
這事的本質,不是你有多渣,多花心,而是你和大學這一位不夠合適。
既然不夠合適,那麼,冷靜一段時間後,就跟人家說清楚吧。
我明白,你想讓傷害降低到最少——如果要達到這個目的,直接說不合適是比較好的。千萬別說她有問題,這樣是傷害她;也別說自己渣,因爲這是侮辱她。就說不合適——心痛也許難免,可大部分人,也都是這樣過來的。
分手的理由有多少,在小編看來,說不合適對誰都好,畢竟兩個世界觀、價值觀都不一樣的人硬要湊合在一起顯得如此勉強。那爲何不盡早抽身,停止對彼此間的傷害呢?
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