老年人要如何正確看待自己的心理障礙
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心理分析:老人爲何怕吵鬧?
案例:3年前,張阿姨被診斷患有冠心病,從那以後她就特別怕吵鬧。因爲怕孫子吵,她讓兒子一家搬出去單住;住在樓上的人稍微發出點響動,她馬上就感到自己的心臟受不了了,於是堅持讓家人換房,住到了頂層。這下可苦了老伴,每天在沒有電梯的6層樓裏爬上爬下,這可怎麼辦呢?
分析:如果張阿姨病情較重,需要安靜的休養環境,那就要儘量保持室內安靜。但如果病情不十分嚴重,就沒必要一定住在頂樓。
從張阿姨的情況看,可能她是因爲受疾病影響,出現了心理障礙,表現出偏執的傾向,這主要表現在:
1.過分強調疾病,使生活中心發生偏移;
2.誤以爲安靜休息可以預防和治療疾病,並以此作爲藉口遠離社會和人羣。
其實,如果老年人長期生活在極安靜的環境中,就會變得性情孤僻,對周圍的一切漠不關心,喪失生活的信心,影響健康。
所以,張阿姨一定要正確看待自己的疾病。
首先,引發冠心病的危險因素很多,而環境因素僅僅是其中的誘因之一,不是主要的致病因素。生活環境中各種適當的良性刺激有益身心健康,老年人對生活環境不能苛求絕對的安靜。其次,張阿姨應加強人際交往,多和同齡人來往,保持心理健康。最好能培養一些興趣和愛好,比如去上老年大學、養魚、養花、參加社區健身活動等,轉移自己的注意力。最後,家人要多關心老人,不要讓老人產生孤獨感。
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