怎麼安慰傷心的老人?
本文已影響8.19K人
本文已影響8.19K人
年老之後,聽到生病、退崗等不幸的消息,甚至與摯親生離死別,是每個人都要面對的必修課,也是一種心理能力的考驗。
不久前,78歲的張老送走了相伴50多年的妻子。原先每天去公園遛彎、打拳的他,天天把自己鎖在屋裏。老夥伴們放心不下,經常來探望。老張話也不多,總推說“不想提傷心事”。偶爾,他才輕聲低語兩句:“每天活着都是受罪,哪兒有資格出去玩呢?真想隨她一起去了。”
隨着年齡增長,不幸總會不期而至。短時間看,不去觸及這些傷心事,好像能保護情緒。可長期看來,就無異於把悲傷“慢性化”。一旦遇到熟悉的事,就容易觸景生情,引起自責、內疚等情緒,接着還可能誘發自我懷疑和否定。尤其對老人來說,迴避壞消息,或把悲傷裝在心裏,就難以找到情感出口,更無法開始新的生活。
因此,遇到傷心事後,首先,老人不能封閉自己、孤立離羣,最好能確保和子女、親朋住在一起。同時,要適當和別人談論這件事。把“不幸”說出來,等於是在不斷提醒自己,這事已經發生、過去了,現在的“我”是安全的。
其次,多參加一些集體活動,比如照常和老夥伴一起打太極拳,逐漸消除緊張和焦慮。最後,父母遇到難事,晚輩不要勸他忍着、別哭。痛哭也是一劑良藥,只有把傷心充分地表達出來,才能騰出空間容納快樂。兒女還可以邀請父母一起購物、照料孩子等,幫老人轉移注意力。必要時,也可以鼓勵他們尋求專業的心理幫助。
閨蜜老公出軌了要告訴她嗎 怕她難過不知道怎麼安慰
心理有壓力嗎 沒人苦訴4招安慰法
別讓錯誤的手淫方法傷害你 正確自慰怎麼做
怎麼走進老人的內心世界
延安男子捅傷保安 被捅傷怎麼處理
女人怎麼自慰 自慰注意事項需牢記
鹿晗安慰陳赫是怎麼回事?鹿晗安慰鹿晗的原因
抑鬱症中醫治療 怎麼安慰抑鬱症
失戀安慰的話,如何安慰你失戀的朋友
女朋友工作不順心怎麼安慰,女生工作煩心怎麼安慰
老公出差老婆出軌太墮落 寂寞女人向陌生男人求安慰
怎麼正確認識女人自慰
女人怎麼自慰 不妨試試女用自慰器
如何安慰情緒失控的女朋友!男人必看的安慰女朋友方法
女人自慰不當小心不孕 自慰要注意什麼
怎樣安慰失戀的人 讓墮落成爲一場空談
女人怎麼自慰到高潮 自慰技巧快速到高潮
老年人怎麼防止心理老化
女人怎麼自慰纔好 女人自慰需注意這兩點
安慰人的經典語句大全
老公心情不好怎麼安慰 老公心情不好安慰方法
男人最傷老婆心的10句話
怎麼安慰失戀的女生——得之坦然,失之淡然
孩子說謊怎麼辦 用安慰代替說教
【娛樂周扒皮】慰安婦是什麼意思?揭祕慰安婦
自我安慰的句子
安慰傷心人的話 安慰傷心人的話推薦
男人怎麼說分手不傷女人心
怎樣安慰失戀的人 讓對方更快走出來
女生被分手後傷心怎樣安慰 教你有效安慰術
郝月連老人去世 成爲今年第三位離世的慰安婦受害老人
古代女人怎麼自慰 古代女人自慰工具介紹
貝克漢姆無緣奧運竟傷心到流淚 威廉王子發短信安慰