百歲老人常吃山楂薑糖胃口好
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人們總想找到長壽的靈丹妙藥,卻不知真正能使人長壽的是好胃口和好心態。青島有一位清末年間出生的老人,到現在已經102歲高齡了,但是思維依然非常清晰,身體硬朗,每天都會外出遛彎,還很喜歡看報、趕集。那麼這位102歲老人的長壽祕訣在哪呢?據稱長壽老人每天都要吃山楂片和薑糖片,這是老人最喜歡的食物,並表示這兩種食物對老人健康十分有益。
青島清末出生102歲老人耳聰目明天天吃薑糖
老人家是1911年清朝末年出生,到現在102歲高齡,思維還能如此清晰,老人家的兒孫說了,和你拉呱纔到哪,俺們家老爺子,每天出去遛彎,每週還能自己出去趕兩次集,來回四里地很輕鬆。
老人家小時候讀過三年私塾,年輕時還當過村長,看書看報是他最大的愛好。102歲啊,耳不聾、眼也不怎麼花,老人家這身板,這精神頭,甭管您現在多大年紀,是不是都羨慕的不行?知道您着急,老人家的長壽祕籍,咱趕緊來打聽打聽。何雲峯:每天吃山楂片、薑糖片。
這山楂片、薑糖片可是何爺爺的兩大隨身法寶,一天三頓,頓頓不落,咱得趕緊問問專家,這兩樣東西吃了到底有什麼好處呢?山楂和姜這兩樣東西能生髮身體的陽氣,對老人保健很有益處。
另外,老人每天來點小酒,吃飯葷素搭配,老爺子的百歲生活,過得很是有滋有味。和大多數老人不同,何爺爺現在還是特別能睡覺,給個年輕人都不換。
隨着科學的進步,隨着人們對健康的重新認識,人們已不再信賴所謂的靈丹妙藥,而更注重飲食的調節和心態的調整,的確,這兩者與長壽息息相關,擁有隨和的心態以及好胃口的人往往更容易長壽。
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