暈車怎麼辦 4個偏方有效治療暈車
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人爲什麼會暈車
主要是因爲經受振動、搖晃的刺激,使人體內耳迷路不能很好地適應和調節機體的平衡,使交感神經興奮性增強導致的神經功能紊亂,引起眩暈、嘔吐等暈車症狀。中醫稱爲水海失聰、督脈空虛,與腦部發育有關,多發生於小孩,由於行氣未聰,等腦部發育正常後一般會自然癒合,成年人一般可能沒有休息不充分,食物吃的過多,長時間坐車會有嘔吐的現象。
出現暈車現象後,一般在停止運行或減速後數十分鐘和內小時內消失或減輕,那麼哪些人容易暈車?
一般兒童容易暈車,除了乘坐交通工具經歷少,不能很好適應外,有的還和掌控平衡的前庭系統發育尚不完全有關。而成人暈車原因就有很多種,除了家族遺傳,體質較弱,不能適應速度快,以及長期不鍛鍊等因素有關,當然睡眠不足、緊張、坐車低頭看書燈都會引起暈車症狀,特別提醒:眩暈還要警惕是否患有耳石症。
出遊時暈車應該怎麼辦
最簡單有效實用的方法就是戴上耳機聽音樂,並把音量調大一點,這樣能干擾人內耳對平衡刺激的反映,其他常用方法還有:
1、常暈車者在乘車前可服用暈車片,以防暈車反應。
2、乘車前進食不過飽或過飢。
3、乘車前不宜過勞,前夜睡眠要好。
4、可坐汽車的前部,以減輕顛簸,打開車窗使通氣良好,並將頭稍後仰靠在固定位置上,閉目,以減輕頭部震動和眼睛視物飛逝而引起頭暈加重。
6、平時應加強鍛鍊,增強體質,尤其在抗頭暈上要下工夫,如多做轉頭、原地旋轉、翻滾等運動,通過這些運動使暈車得到緩解。
8、 在汽車踩油門、剎車、旋轉時深吸氣能減輕症狀。
治療暈車的偏方
1、穴位按摩
按摩合谷穴,用右手拇指點按左手虎口正中的合谷穴。
按膻中穴, 位置:在體前正中線,兩乳頭中間。
2、嚼塊生薑
生薑的辛辣味道能抑制噁心嘔吐的感覺。坐車之前一個小時服用1000—2000毫克的生薑補劑或嚼一小塊生薑即可。需要提醒的是,姜會讓血液變得稀薄,如果你在服用降血壓的藥物,一定要事先諮詢醫生。
3、橘皮緩解暈車
材料:新鮮橘皮適量。
使用:乘車、乘船前1小時左右,將新鮮橘皮洗淨,表面朝外,向內對摺,然後對準鼻孔,用手指擠壓,皮中便會噴射出細小芳香的油霧,並被吸入鼻孔。乘車、乘 船途中也可以照此法隨時吸聞。
適用範圍:暈車、暈船
4、風油精止暈吐
材料:風油精2滴。
使用:乘車、船途中,將風油精搽於太
陽穴或風池穴,也可將風油精滴於肚臍眼處(神闕穴),並用傷溼止痛裔膏敷蓋。
適用範圍:胃痛、腹痛,防止暈車、暈船
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