春節坐車暈車怎麼辦 不吃暈車藥也能防暈車
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春節即將到來到來,不少人又要煩惱暈車的問題了。春節坐車暈車該怎麼辦?有哪些防止暈車的方法嗎?許多人都會在春節期間選擇長短期的旅行,或者選擇去拜年。可是,有一部分人每當聽到這些都很懼怕,不是因爲怕花錢,怕社交,而是怕暈車。對於暈車的人而言,每坐一次車,比感冒還辛苦呢。那麼,暈車也是病嗎?
暈車的原因
這是因爲內耳裏有前庭和半規管,它們的作用就是平衡您的整個身體。如果您的前庭和半規管比較敏感,當您乘坐車船時,由於顛簸、擺動或旋轉時,您的前庭和半規管就起不到任何的作用,您對平衡也就是您自己到底是處於什麼位置。人的耳內有兩個重要的結構,即聽器(耳蝸)和平衡器(前庭終器)。前者專管聽覺,後者則爲維持身體平衡的主要器官。在正常情況下,當人處在不斷變速的運動物體(如車、船或飛機等)中時,各種動刺激隨時由平穩器調節,人們不會產生異常感覺。
然而,如果當耳內平衡器的敏感性增高時,即由於行車的過度顛簸,航行時船體的劇烈起伏,飛行中氣流的強烈衝擊超過了人體所能忍受的限度時,就可能引起平衡功能失調,並通過神經系統的反射作用而頭暈、噁心想吐了。
不吃暈車藥也能防暈車
1、鮮姜
行駛途中將鮮薑片拿在手裏,隨時放在鼻孔下面聞,使辛辣味吸入鼻中。也可交薑片貼在肚臍上,用傷溼止痛膏固定好。
2、桔皮
乘車前1小時左右,將新鮮桔皮表面朝外,向內對摺,然後對準兩鼻孔兩手指擠壓,皮中便會噴射也帶芳香味的油霧。可吸入10餘次,乘車途中也照此法隨時吸聞。
3、風油精
乘車途中,將風油精搽於太陽穴或風池穴。亦可滴兩滴風油精於肚臍眼處,並用傷溼止痛膏敷蓋。
4、食醋
乘車前喝一杯加醋的溫開水,途中也不會暈車。
5、傷溼止痛膏
乘車前取傷溼止痛膏貼於肚臍眼處,防止暈車療效顯著。
6、指掐內關穴
當發生暈車時,可用大拇指掐在內關穴(內關穴在腕關節掌側,腕橫紋上約二橫指,二筋之間)。
防止暈車做好這些事
1、上車前將腰帶束緊,防止內臟過分在體內遊動,有助於預防暈車病發生。
2、不要緊張,要保持精神放鬆,不要總想着會暈。最好找個人跟你聊天,分散注意力。
3、旅行前應有足夠的睡眠。睡眠充足,精神就好,可提高對運動刺激的抗衡能力。
4、乘坐交通工具不宜過飢或過飽。只吃七、八分飽,尤其不能吃高蛋白和高脂食品,否則容易出現噁心、嘔吐等症狀。
5、儘量坐比較平穩且與行使方向一致的座位。並且保持空氣流通。
6、頭部適當固定,避免過度擺動。
7、儘量不要看窗外快速移動的景物。最好閉目養神,若有睡魔侵襲,那就恭喜您了!
8、乘車前喝一杯加醋的溫開水,途中也不會暈車。
9、當發生暈車時,可用大拇指掐在內關穴(內關穴在腕關節掌側,腕橫紋上約二橫指,二筋之間)。
10、儘量穿着寬鬆的服飾。
11、搭乘遊覽時儘量坐在巴士的前座,輪胎上方的位置則應避免。
12、行程中不要看書或雜誌,儘量看遠方的風景。
13、利用痛覺妨礙暈車訊息送到大腦,可以咬手指或捏大腿等等。
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