喝濃茶也會得胃潰瘍 推薦4款胃潰瘍食譜
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胃潰瘍是一種常見消化系統疾病,主要是由於飲食方式不合理,經常食用一些刺激性強的食品,以及大量嗜好飲酒,就會很容易引起胃腸粘膜血管痙攣,粘膜缺血導致胃潰瘍。人類的腸道是脆弱,一些我們經常不注意的飲食方式就會引起腸道疾病的發生,所以我們需要在日常生活中引起重視。
經常喝濃茶容易導致胃潰瘍
喝茶是我國傳承數千年的文化,我國很多人都喜歡喝茶,喝茶不但能夠養生,而且還可以陶怡情操。因爲茶葉裏面含有抗氧化物質,可助我們抗老防衰,但是喝茶養生也要講究方式方法,經常喝濃茶可能導致胃潰瘍的發生。
茶葉中含有2%~5%咖啡因,濃茶中咖啡因含量則更高。一杯濃茶中約含有100毫克左右的咖啡因,過量的咖啡因可導致神經過度興奮,引起失眠;同時還可以引起心跳過快,對患有心動過速、早搏和房顫的冠心病患者不利。
而且濃茶中咖啡因、茶鹼濃度過高,使中樞神經系統的興奮性增高,進而可引起胃蠕動加快,胃壁細胞分泌亢進,胃酸增加,對胃粘膜刺激加強,易導致胃潰瘍。咖啡因還可以使人上癮,形成惡性循環。
胃潰瘍有哪些危害
1、疼痛難忍:胃潰瘍患者在吃飯1-2個小時後,會有劇痛或者絞痛。而嚴重胃潰瘍患者更遭殃,胃潰瘍的早期症狀,根本無法預測胃什麼時候會痛,什麼時候不痛,並且嚴重胃潰瘍往往痛起來沒有盡頭,只能等它作罷。
2、造成胃穿孔:胃潰瘍非常容易導致胃穿孔,而胃穿孔則會導致輕微出血或者大出血,如果大出血就會導致胃潰瘍患者休克甚至死亡,病情會變得危急。
3、造成食慾減退:胃潰瘍會導致患者短期內出現食慾不振、噁心、嘔吐、發熱及進行性的消瘦,這樣情況出現癌變的可能性非常大。
4、引起惡性貧血:胃潰瘍的嚴重性會使患者近期內經常發生嘔血或出現柏油樣大便,大便潛血試驗結果持續呈陽性,並且發生嚴重貧血,這些現象均表示,胃潰瘍也許正在惡變爲癌症。
胃潰瘍是多發病、易反覆發作,呈慢性經過,因而要治癒胃潰瘍,就應我保健。
四款胃潰瘍養生粥食譜
佛手扁苡粥
原料和製法:佛手10g,白扁豆、苡米、山藥各30g,豬肚湯及食鹽適量。將佛手水煎取汁,去渣,納入扁豆、苡米、山藥及豬肚湯,煮爲稀粥,略放食鹽調味服食,每日1劑。
功效:可瀉熱和胃,適用於胃脘灼熱疼痛,口乾口苦,心煩易怒,便祕等。
仙人掌炒牛肉
原料和製法:仙人掌50g,嫩牛肉100g,調料適量。將仙人掌去皮刺,洗淨,切細;牛肉洗淨,切片,置熱油鍋中炒熟後,調味服食。
功效:可活血化淤,行氣止痛,適用於痛處固定,或痛如針刺等病症。
桃仁豬肚粥
原料和製法:桃仁(去皮尖)、生地各10g,熟豬肚片、大米各50g,料適量。將豬肚片切細;取二倍水煎取汁,加豬肚、大米煮爲稀粥,待熟時調味服食,每日1劑。
功效:可益氣活血,化淤止痛。
雞蛋三七燉
原料和製法:雞蛋一個,蜂蜜30ml,三七粉3g,將雞蛋打入碗中攪拌,加入三七粉拌勻,隔水燉熟再加蜂蜜調勻服食。
功效:可舒肝理氣,和胃健脾,適用於上腹疼痛,嘔吐、伴噁心、噯氣等。
預防胃潰瘍要注意
飲食有節:按時進餐,多素少葷,多餐少食,多嚼慢嚥,多面米少菸酒,少油炸刺激食物。
堅持鍛鍊:飯後摩腹,晨起散步等。
和悅情志:少怒少惱,開豁大度。
起居有常:按時起臥,尤忌熬夜不眠。
有病早治:有病及時就醫,治療疾病照顧脾胃。
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