肝膽溼熱吃什麼水果 推薦6種水果
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肝膽溼熱吃什麼水果
枇杷
其果實和葉均可入藥,枇杷性味苦,平。入脾、肺、肝經。功效化痰止咳,和胃降逆。可用於咳嗽痰黏,不易咯出,以及胃熱口渴、嘔穢等。
甜瓜
又叫香瓜、梨瓜,中醫常用其子和果蒂治病。性味甘,涼。入胃、大腸、膀胱經。功效清暑熱,解煩渴,利小便,通大便。可用於暑熱心煩,口渴,小便不利,大便祕結。
香蕉
香蕉有潤肺滑腸和清熱的作用,不僅適合便祕的人也適合溼熱體質的人。
橙子
橙子能化痰止渴,對溼熱體質的人很有幫助。
橘子
橘子有醒酒利尿的作用,對溼熱體質去熱利溼的效果。
蘋果
蘋果性涼,清熱益脾,適合溼熱體質的人食用。
肝膽溼熱還可以吃這4款食療
【泥鰍燉豆腐】
配方:泥鰍500克,豆腐250克。
製法:將泥鰍加食鹽、黃酒、水適量,燉至五成熟,加入豆腐,再燉至魚熟爛即可。
功效:清熱利溼和中。
用法:喝湯,食豆腐及泥鰍。
【黃瓜薏米粥】
配方:黃瓜1條,薏米50克,粳米100克。
製法:先將薏米、粳米煮成粥,加入黃瓜片煮2~3分鐘即可。
功效:健脾清熱利溼。
用法:可作早晚餐食用。
【玉米鬚燉蚌肉】
配方:玉米鬚50克,蚌肉200克。
製法:將上二物放瓦鍋內,加適量水,文火煮至爛熟。
功效:利溼退黃,泄熱通便。
用法:隔日服1次。
【大金錢草粥】
配方:新鮮大金錢草60克(或幹品30克),粳米50克,冰糖適量。
製法:金錢草切細,加水200毫升,煎至100毫升,去渣取汁,放入梗米、冰糖,再加水400毫升左右,同煮爲稀粥。
功效:通淋排石,利膽退黃。
用法:每日1劑,早晚溫熱服食。
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