月子病的症狀 做到這些可預防產褥熱
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女性在坐月子期間由於自身的抵抗力低,容易患上各種疾病。因此,女性在坐月子期間要做好各種預防措施,防止月子病的侵害。產褥熱是月子病的一種,感染嚴重的話將影響新媽媽健康,甚至危及生命,因此更要好好預防。那麼,月子病的症狀都有哪些呢?
月子病的症狀
月子病一般是由於在分娩後的內分泌發生率變化,全身肌肉、肌腱的彈性和力量下降,關節囊和關節附近的韌帶張力減弱,使關節變得鬆弛,在這種情況下,如果產婦過早過多地從事家務勞動或過多地抱小孩,會加重關節、肌腱和韌帶的負擔,容易使手腕、手指關節等部位發生勞損性疼痛。
月子病的症狀一般都有以下表現:怕風,怕冷,出虛汗,關節疼痛。遇天氣變化時疼痛感會增加。由於情緒憂鬱而引起的月子病還可能伴有麻木,抽搐,脹痛等症狀;月子裏房事而引起的月子病還會有四肢乏力,腰痠,嗜睡等症狀;由於怒氣而引起的月子病還同時伴有大小關節疼痛,頭痛等症狀。
提醒女性在月子期間,要臥牀多休息,少下地活動。足跟底部脂肪墊變薄、退化、彈性下降,易導致足跟脂肪墊出現水腫、充血等炎症,引起疼痛。另外,隨意用冷水洗涮或受對流風直吹等冷刺激均可誘發神經炎,導致手足麻木和疼痛,或發生肩關節痠痛等症狀。
怎麼預防產褥熱
1.加強知識普及
普及孕期保健和衛生知識,產前兩個月不要過性生活或者盆浴,並且配合治療妊娠貧血等問題。
2.做好消毒工作
醫院要做好相應的消毒工作,嚴格遵守無菌操作。醫生要減少不必要的檢查以及手術步驟,避免生產時間過長和產後出血問題。
3.注意傷口衛生
會陰側切導致的傷口感染率僅爲10-17%,所以熟知會陰側切的適應症以及手術技術是預防感染的關鍵。術後要注意傷口的消毒和衛生,並且根據情況適當使用一些廣譜抗生素。如果有水腫問題,可以用紅燈照射傷口,促進血液循環方便水腫消除,加快傷口癒合。
4.產後軟產道檢查
產後要認真檢查軟產道的情況,如果發現問題要及時處理。而且產褥期要注意衛生,有條件的話每天擦洗會陰部位兩次,小心護理避免交叉感染。
5.使用抗生素
陰道助產或者剖腹產的新媽媽,可以適當的使用抗生素預防感染問題。此外生產時間過久、陰道操作次數過多、胎膜過早破裂、有貧血問題的新媽媽,也需使用抗生素。
6.儘量選擇順產
剖腹產會提高感染機率,所以除非條件不允許,可以順產就順產。
產褥熱的護理措施
適度營養:
產後新媽媽哺乳、恢復體力的同時,也能增強抵抗力,因此要加強營養補充,不過也不要補過頭,尤其是患有產褥熱的媽媽,飲食應該清淡一些,避免油膩。
多休息:
新媽媽一定要保證充足的休息,如果身體吃不消,就把照顧寶寶的任務交給家人,這樣才能早日恢復體力。
多喝水:
補充水分對於已經發生產褥熱或是排尿不暢的新媽媽而言非常重要。最好每天補充攝入2000ml左右的水。
清潔衛生:
產後惡露會持續一段時間,新媽媽要勤換衛生護墊和內褲,尤其會陰有傷口的新媽媽,如廁後最好能用溫水沖洗會陰部,以減少感染髮生。
傷口乾燥:
剖宮產的新媽媽一開始可以用熱毛巾擦拭身體,等到產後7—10天再洗澡,以減少傷口發炎的可能。要保證傷口乾燥清潔。
別急着親熱:
產後性生活容易對新媽媽的身體造成損害,一般在產後複診以後,如果醫生確認身體已經復原,纔可以恢復性生活。
TIPS:產褥熱吃什麼好
除了必要的治療,飲食也要多多注意:
1.注意營養補充,多吃奶製品、蛋類、魚肉、排骨湯以及豆製品等高營養食物。
2.注意多吃水果蔬菜,不僅能補充維他命以及礦物質,富含的粗纖維還可有效預防便祕。
3.因爲剛生產完女性腸胃還未恢復,所以少吃過於精細或者刺激的食物。
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