月子病月子治 預防做好這五點
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月子病,生過孩子做過月子的麻麻們都知道。很多麻麻爲了預防月子病,都早早做足了準備。那麼月子病真的這麼恐怖嗎?爲什麼麻麻們聞之色變呢?下面就隨小編一起來了解一下這讓人害怕的月子病吧。
首先,我們得知道什麼是月子病。
所謂的月子病,就是在坐月子期間因爲外感或者內傷引起的疾病。常見症狀有頭痛、心慌、腰痠等,得了月子病的麻麻們還特別容易出現心悸、暴躁,也特別容易感冒。而且這些症狀會一直伴隨着生病麻麻,所以月子病還有一個稱號“不死的癌症”。
既然知道了什麼月子病,接下來就瞭解一下月子病出現的原因吧。
剛剛生產後的麻麻們,需要6周的時間來恢復身體,而這段時間被稱爲“產褥期”。這個期間如果沒有做好萬全的調理和護理工作,就特別容易招惹月子病。要知道,麻麻們在分娩後,骨盆、子宮尚未恢復到正常狀態,如果這個適合有了性生活,或者是清潔不到位,都是在給月子病找可乘之機。
說了這麼多,關鍵還是怎麼做好預防工作,纔不會招惹月子病這個小惡魔。其實預防月子病很簡單,只要你能做好下面這幾點。
1、在麻麻產後一月內,爲了安全起見,還是別和爸爸親熱了。畢竟已經忍了一年那麼久了,還在乎這短短月子期嗎?要知道,如果強行發生性行爲,可能會致命哦。最保險的做法,還是百日之後吧。
2、保持愉悅的心情,對於產後是很有幫助的,也是預防月子病的關鍵。如果你不想出月子後天天偏頭痛,就多笑笑吧。看着寶寶那麼可愛,有啥好惆悵的呢?
3、坐月子期間,切忌多走動,這是非常關鍵的一點。要知道,過度勞累或者是久坐久站,就會落下腰疼的毛病。坐月子,一定要躺着,對恢復纔有幫助。
4、坐月子期間的飲食也是很關鍵的,不要以爲生完孩子就可以隨便吃東西了。該忌口還是得忌口,這是對你自己的身體負責任。
5、最重要的一點,月子期間不能受涼,洗頭、洗澡不必那麼頻繁。做好保暖工作很重要。
最後在強調一點,月子病月子治,如果在坐月子期間出現任何的身體不適,都應該及早就醫,這樣才能在出月子時及時治癒疾病。一旦延誤了治療時間,這個月子病可是會跟你一輩子的,不要因爲一時疏忽而落下一輩子的病根。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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