陰虛體質能喝茶嗎 陰虛喝什麼茶好
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陰虛體質能喝茶嗎
陰虛體質是指當臟腑功能失調時,易出現體內陰液不足,陰虛生內熱的證候,常表現爲形體消瘦,兩顴潮紅,手足心熱,潮熱盜汗,心煩易怒,口乾,頭髮、皮膚乾枯,舌乾紅、少苔,甚至光滑無苔,多因燥熱之邪外侵、過食溫燥之品、憂思過度、房事不節、久病之後而發病。
陰虛體質的人是比較容易上火的,所以陰虛體質的朋友非常適合喝茶,但是陰虛體質的人喝茶也有不少事項需要注意。例如:陰虛體質的老人,對苦清降火的茶葉要慎重!中醫講,苦入心,化燥傷陰。而人體陰液,是老人的至寶。如果陰虛的老人經常喝苦清降火茶容易對身體造成傷害。
陰虛體質喝什麼茶好
簡單的來說,陰虛體質的你是各種乾燥、各種枯萎,完全沒有養分,專家建議,陰虛體質的朋友可以泡點黃茶、白茶等清爽的茶類,例如福鼎壽眉、白牡丹。不想清飲,也可來點花式調飲,比如來點銀耳茶、桑葚茶和枸杞紅棗茶等。
此外,陰虛體質的朋友也可以適當喝點綠茶,因爲陰虛火旺被認爲是由於素體陰虛,常出現了人體的頭暈目眩,神疲乏力,腰膝痠軟,顴紅盜汗,五心煩熱等症狀,影響了正常的生活,所以需儘早治療。而綠茶則能對這種情況起到緩解作用。
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