陰虛體質喝什麼花茶 3款花茶別錯過
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陰虛體質喝什麼花茶
黃茶
用玻璃杯或蓋碗,尤以玻璃杯泡君山銀針爲最佳,可欣賞茶葉似羣筍破土,緩緩升降,堆綠疊翠,有“三起三落”的妙趣奇觀。黃茶提神醒腦,消除疲勞,消食化滯等。對脾胃最有好處,消化不良,食慾不振、懶動肥胖、都可飲而化之。
銀耳茶
此茶有滋陰降火,潤肺止咳的功效,特別適用於陰虛咳嗽。可選用銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克,先將銀耳洗淨加水與冰糖燉熟,再將茶葉泡5分鐘後加入銀耳湯裏,攪拌均勻服用。
桑葚茶
杯內放入適量桑葚果粒,天氣寒涼,可用熱水衝飲;天氣燥熱,則可直接衝入冷開水,甚至隨口味加入冰塊,攪拌均勻即成爲一杯口感美味的桑果茶。 此茶飲能生津止渴,具有護肝、明目、美白皮膚的作用。
陰虛體質的症狀有哪些
1、五心煩熱:手、足心、胸中發熱,常喜歡光腳踩涼地板;
2、易口渴,愛喝冷飲;
3、口臭,口腔潰瘍,舌紅少津少苔;
4、肌膚蒼白或紅,常有烘熱感,面色潮紅;
5、皮膚乾燥;
6、眼睛發乾,紅血絲多;
7、常有眩暈耳鳴;
8、睡眠差,睡眠時間短,盜汗;
9、急躁易怒;
10、大便乾燥。
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