體質虛弱易頭痛 喝4種茶最見效!
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體質虛弱的人,稍微勞累一些,或者遇上氣溫變化大,就容易發燒感冒頭痛,該如何解決好呢?中醫建議喝茶調養,不同的茶飲,可以調理不同類型的頭痛。
那麼具體有哪些好的養生茶可以起到緩解治療不同症狀的頭痛呢?可能朋友們都不是很瞭解的,今天小編就在這裏爲大家介紹幾種可以緩解頭痛的養生茶,對身體的健康有着很好的作用哦!
當歸活血補氣
適用對象:常熬夜、易疲倦,女生月經來前頭痛易發作的血虛型。
材料:當歸和川芎各2錢,黃芪6錢.功效:當歸補血活血;川芎活血行氣、促進頭部循環;黃芪補氣提氣。
提醒:感冒、喉嚨痛、發燒者不宜。
天麻擴張血管
適用對象:臉部常感烘熱、頭暈、脖子緊繃、血壓高的肝陽上亢型。
材料:天麻和葛根各2錢,鉤藤3錢。
功效:天麻擴張血管、促進頭部循環;葛根緩肌肉疼痛;鉤藤軟化血管、清血。
提醒:血壓低、氣虛,易疲倦、心悸者不宜。
薄荷疏肝解鬱
適用對象:容易緊張、煩躁,且肩頸背緊繃的肝氣鬱結型。
材料:柴胡和薄荷各1.5錢,鬱金2錢。
功效:柴胡退肝熱、解鬱;薄荷舒暢心情、清咽利頭目;鬱金活血止痛。
提醒:手腳冰冷、怕冷者不宜。
荊芥袪風化溼
適用對象:易因環境溫溼度改變而染風寒、風熱,如打噴嚏、咳嗽等外感型。
材料:荊芥、防風和白芷各2錢。
功效:荊芥袪風、化體內溼氣;防風散氣、袪除侵入表皮的風邪;白芷袪風。
提醒:身體虛、易倦,卻常口乾舌燥者不宜。
提醒:體質虛弱導致的頭痛,也是分爲不同類型的,對症喝茶,效果更好,另外,這些茶飲除了治頭痛,還有其他的養生功效,普通人也是可以喝的。
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