女性乳房脹痛6大原因 該怎麼緩解
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很多女性在日常生活中都有乳房脹痛的情況，這種疼痛讓很多女性不知道怎麼辦好?對於不同階段的乳房脹痛，都是有原因的，而且如果說女性對乳房脹痛不重視的話，還會引發一些女性疾病。
女性乳房脹痛6大原因
一、青春期乳房脹痛：一般在9歲～13歲時發生，初潮後，脹痛會自行消失。
二、經前期乳房脹痛：有許多女性在月經來潮前有乳房脹滿、發硬、壓痛的現象；重者乳房受輕微震動或碰撞就會脹痛難受。這是由於經前體內雌激素水平增高，乳腺增生，乳房間組織水腫引起的。月經來潮後，上述變化可消失。
三、孕期乳房脹痛：一些婦女在懷孕40天左右的時候，由於胎盤、絨毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素，致使乳腺增大，而產生乳房脹痛，重者可持續整個孕期，不需治療。
四、產後乳房脹痛：產後3天～7天常出現雙乳脹滿、硬結、疼痛。這主要是由於乳腺淋巴瀦留，靜脈充盈和間質水腫及乳腺導管不暢所致。
五、人工流產後乳房脹痛：這些因爲妊娠突然中斷，體內激素水平驟然下降，使剛剛發育的乳房突然停止生長，造成乳腺塊及乳房疼痛。
六、性生活後乳房脹痛：這與性生活時乳房生理變化有關。性慾淡漠或者性生活不和諧者，因達不到性滿足，乳房的充血、脹大就不容易消退，或消退不完全，持續性充血會使乳房脹痛。
乳房脹痛該怎麼辦?
1、經常按摩乳房。經常按摩乳房可以使乳房血液循環，緩解疼痛。在按摩時，先將肥皂液塗在乳房上，沿着乳房表面旋轉手指，然後再用手把乳房壓入再彈起，這樣可以緩解乳房脹痛感。
2、適用熱敷。熱敷是一種傳統的中醫療法，在乳房脹痛的時候用熱敷袋、熱毛巾或洗熱水澡等方式都可以緩解乳房脹痛。如果可以的話，用冷、熱交替的方式刺激乳房，可以讓乳房血液更加流暢，其緩解的效果更加明顯。
3、穿穩固的胸罩。胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受壓迫的乳房神經進一步受到壓迫，消除不適。尤其是青春期發育的女性在選擇胸罩上更要注意。
溫馨提示，女性出現乳房脹痛最好到醫院做個詳細的檢查再確診，這樣纔可以知道是病理性還是生理性的乳房脹痛，如果排除病理性，那麼就可以採取以上方式來緩解，降低乳房脹痛感，等時間一過就可以恢復。
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