來月經前乳房脹痛 這些原因要搞清楚
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月經來臨前幾天,一些婦女會感到乳房壓痛和疼痛,特別是在乳頭。疼痛有時會非常嚴重,以至於您無法運動和運動,甚至用衣服摩擦都可能引起疼痛。這是月經前的常見症狀之一,還有關節痛和腹痛,疲勞。
大家都想弄清楚女性在經期前乳房脹痛是怎麼回事?下面文章講給大家詳細講解其中的原因。
1、月經前雌性激素水平升高
首先月經期間乳房脹痛是一個正常現象,主要原因是身體內的雌性激素水平升高,造成乳房有一種脹痛感,不同的女性疼痛的感覺是不太一樣的。女性的月經來臨以後體內的雌性激素和孕激素水平迅速降低,身上的水腫也會慢慢消失,乳房變小質地變軟,疼痛感自然就消失了。
2、內分泌因素
第二個造成月經之前乳房脹痛的原因是內分泌異常,月經之前的這個階段身體內的內分泌很容易出現異常,下丘腦-垂體-卵巢-子宮軸的調節功能紊亂,乳房就會出現疼痛感。
3、乳腺疾病
如果這位女性本身就有一些乳腺增生、乳腺腫塊這樣的乳腺疾病的話,加上月經前期身體內的雌性激素水平升高,會引起乳房的組織水腫的現象,乳房就會有脹痛感。所以乳腺疾病的患者必須儘早接受治療,儘早防治。
4、與肝胃虛弱有關
中醫上面認爲乳房是歸胃經,乳頭則歸肝經,所以經期前乳房脹痛也有可能與肝胃虛弱有直接的關係。希望這些肝胃虛弱的人能夠早點找中醫師弄點中藥調理調理,調理正常了乳房脹痛的感覺會好很多。
怎麼緩解經前乳房脹痛
1、經期前清淡飲食。儘量以清淡食物爲主,多吃蔬菜水果等富含維生素的食物。
2、按摩。按摩可以刺激乳房,加速乳房周圍的血液循環,
3、冷熱敷。用冷敷,其實都可以起到緩解脹痛的作用,你也可以選擇冷熱交替的方法來敷。
5、遠離咖啡因。科學證明遠離咖啡因,可以有效緩解女性朋友經期前乳房脹痛,儘量做到少喝咖啡,少吃含有咖啡因的巧克力和可樂茶。
6、合體的內衣纔是可以緩解女性經期前乳房脹痛的。
7、多食低脂高纖維的食物,比如全麥麪包,還有一些粗糧,這些都是有助於緩解女性經期前乳房脹痛的食物。
8、蓖麻油有去疼的作用,用它來敷乳房可以緩解經期前乳房脹痛。
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