月經期間可以吃車釐子嗎
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月經期間可以吃車釐子嗎
車釐子的味道甜中帶酸,即可鮮食,又能夠醃製成小菜或者作爲其他菜餚食品的點綴,非常受人們的喜愛。而且對於食慾不振,消化不良、風溼身痛都是有益處的。所以說,女性朋友在月經期間是可以吃車釐子的,但是記住也不能多吃。
月經期間不能吃寒性水果
其實水果也是有“性情”的。月經期間不能吃哪些水果呢?由於女性月經期間忌涼,寒涼水果的確不太適合經期食用,原因是,祖國醫學認爲,血得熱則行,得寒則滯。月經期食生冷之物,一則有礙消化,二則易傷人體陽氣,導致內寒產生,寒性凝滯,可使經血運行不暢,造成經血過少,甚至痛經。
月經期間不能吃什麼水果
寒性水果的典型代表是西瓜。雖然西瓜含有大量水分,多種氨基酸和糖,具有清熱解暑、爽利解渴的作用,但西瓜性寒質滑,又名“寒瓜”,即使是正常人也不可過量食用,經期女性更應謹慎食之。
除西瓜外,月經期間不能吃什麼水果
還有香瓜、柚子、柿子、獼猴桃、楊桃、桑葚、香蕉、芒果、梨、柑、羅漢果、草莓等。對於這些涼性水果,全部“紅牌罰下”也不行,適當少吃也沒有多大影響。
車釐子的醫療保健價值
車釐子的醫療保健價值也頗高。中醫認爲,車釐子味甘、性溫,可“調中益氣,令人好顏色,美志性”。生食或煎湯飲用,能補脾益氣,可治病後體弱、食慾不振、失眠等。浸酒飲服,能祛風除溼,治療四肢麻木和關節疼痛。臨牀觀察也證實,車釐子是防治貧血病的最佳水果,又是治療痛風、風溼病的良藥,在食用車釐子幾天之內即可明顯緩解關節疼痛。此外,車釐子汁外搽還能治凍瘡、燒傷、汗斑等。車釐子樹全身都可入藥:根煎水服,可治蛔蟲病、蟯蟲病、婦女經閉等;葉煎湯坐浴能治陰道滴蟲病;枝、葉煎服可療咳嗽、腹瀉;核加醋炒研末沖服,可治疝氣痛;葉搗敷可療蟲、蛇咬傷;枝和花還是美容良藥,可消除面部雀斑和粉刺。
車釐子的營養價值
人們賞識車釐子,在於它顏色豔麗、味道甘美、營養豐富。它既含碳水化合物、蛋白質,也含有鈣、磷、鐵和多種維生素。尤其是鐵的含量,每百克高達6至8毫克,比蘋果、桔子、梨高20至30倍,維生素A的含量比蘋果、桔子、葡萄高4至5倍,所以食用車釐子具有促進血紅蛋白再生及防癌的功效。
車釐子有益氣、祛風溼、透疹、解毒等多種藥效。用車釐子2000克煎後加白糖1000克,裝容器放置7天,每天取3小勺兌開水服用,治氣血虛弱、倦怠厭食、心悸氣短。取車釐子200克,分數次生食或煎湯內服,治疹發不出。用車釐子100克,水煎後加紅糖30克溫服,治風溼腰痛、四肢麻木、癱瘓。車釐子酒適量飲用,能活血潤膚。車釐子樹葉子也有溫胃、止血、解毒之功能。車釐子屬熱性,患熱性病及喘咳者不宜食用。車釐子仁含氰甙,水解產生氰氫酸,誤食可能出現中毒症狀。
總結:車釐子屬於溫性食物,對食慾不振,消化不良有益處,而且還能夠益氣補虛,所以所女性經期時是可以吃的,但是不能吃多哦,吃多可能導致鐵中毒。
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