成人甲減怎麼飲食呢
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甲減是一種由各種因素而導致的甲狀腺功能低下,在兒童期,可能會影響患兒的生長髮育、骨骼短小及智力下降等,成人期患者可能會出現畏寒肢冷,反應遲鈍及面板乾燥等表現,專家告訴大家,得了除了在醫院的指導下進行治療之外,還應該注意患者的飲食。
成人甲減飲食:
1、避免進食生甲狀腺腫物質的食物
不要吃捲心菜、白菜、甘藍、油菜、木薯、核桃等食物,以免引起。
2、補充營養素
可依照醫囑補充酪胺酸、維生素、海帶片等。
3、營養豐富:要補充足夠的蛋白質,並限制脂肪、膽固醇攝入
應進食高熱量、容易消化的食物,如蛋類、乳類、肉類、魚肉、香芹,杏果、棗椰果、乾梅等。
4、補碘:
除了從碘鹽中攝取,還可從碘醬油和加碘麵包以及含碘豐富的海帶、紫菜中攝取。
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