你真的吃對水果了嗎? 這三種水果加重老胃病你知道嗎
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天氣熱了,到現在的春天天氣比較乾燥,就有很多人喜歡吃水果。但是,你真的吃對水果了嗎?你知不知道,水果也有分屬性,並不是所有人都適合吃所有的水果。今天就一起來看看,有三種水果,會加重你的老胃病,如果你胃不好的話,最好少吃這三種水果。
獼猴桃
獼猴桃
大家都知道,獼猴桃的維生素 C很多,是誰面板很好的,而且還有通便的功能。但是,有通便,也說明了獼猴桃是寒性的,所以說,胃不好的人,如果空腹吃或者吃太多的話,就容易拉肚子。
而且,獼猴桃裡還含有很多果膠成分,所以會增加胃酸,這就容易給胃造成負擔了。所以胃不好的人,容易出現吃了獼猴桃之後燒心、腹痛和泛酸的現象。
鮮棗
鮮棗
冬棗也是富含很多維生素的,而且冬棗裡還有很多膳食纖維。但就是恰恰因為膳食纖維很高,所以要是吃太多,就會刺激到腸胃。對於腸胃不好的人來說,本來胃黏膜就比較脆弱,而冬棗的表皮又很堅硬,這樣是更容易對胃造成傷害的。吃太多或者空腹吃的話,容易造成胃黏膜被破壞的炎症和潰瘍。
山楂
山楂
山楂是有助於消化的水果,而且吃起來口味酸酸甜甜的,可能覺得多吃幾個也沒事,就多吃。但是山楂裡面的果膠和單寧酸,會在跟胃酸相遇之後變成沉澱,這些沉澱再跟其他食物殘渣攪在一起,這樣就會造成胃結石,從而導致胃潰瘍和胃出血。嚴重的話,可能還會引起胃壁壞死或者穿孔。所以吃山楂時,建議蒸熟了再吃,這樣能夠一定程度上減少單寧酸。
總之,水果也分屬性,所以在生活中,吃水果還是要小心的,像以上這三種水果會加重老胃病,所以胃不好的人最好少吃或不吃。
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