百合蓮子粥的禁忌,經期女性少喝/咳嗽、大便燥結者禁食
本文已影響2.65W人
本文已影響2.65W人
百合蓮子粥許多人都喝過,這是一種養生粥,不僅味美,而且具有潤肺止咳、寧心安神、美容養顏、防癌抗癌、固精止帶的作用。不過百合蓮子粥雖好,但也有人不適合喝,接下來就隨小編一起去看看百合蓮子粥的禁忌。
百合蓮子粥的禁忌1、經期女性少喝:蓮子性寒,而經期女性不宜吃寒涼食物,所以百合蓮子粥最好不要吃,以免對經期造成影響;
2、風寒咳嗽者禁食:雖然百合蓮子粥有潤肺止咳的功效,但它只適用於肺熱咳嗽,風寒咳嗽者服用的話,可能會加重病情;
3、大便燥結者禁食:蓮子有固澀、收斂的作用,如果大便燥結的人食用的話,可能會加重症狀;
4、體質弱的人禁食:百合、蓮子都屬性寒,所以溼寒體質或者比較虛弱的人最好禁食,否則會加重體內溼氣或者寒氣的堆積,就會容易產生不必要的疾病,對健康不利。
5、與豬肉分開吃:最後,百合蓮子粥的禁忌還有一個,那就是不要和豬肉一起吃,否則容易產生有害的物質,也不利於人體的新陳代謝和生長髮育;同時,也不要和羊肉同食,否則容易導致腸胃功能紊亂。
百合蓮子粥的做法排除禁忌人群,吃百合蓮子粥的好處顯然是很多的,想吃它的朋友不妨買點百合幹、蓮子回家自己做著吃,簡單做法如下:
1、取材:將適量百合幹、蓮子用熱水泡軟,然後把大米淘洗乾淨,再用冷水浸泡半小時;
2、烹飪:在鍋中放水,再放入大米、百合乾燒開;之後放入蓮子,改用中火,繼續熬煮至熟,最後放入冰糖即可食用(做此粥時,人們通常也會加入銀耳,味道會更美)。
百合蓮子粥適合什麼時候吃:百合蓮子粥最好在春秋季吃,春季吃的話可以緩解春困,消除疲勞;秋季吃的話,有潤肺止咳、補中益氣的功效。
小結:總的來說,百合蓮子粥是一種養生的滋補良品,但對經期女性、風寒咳嗽者、大便燥結者、體質弱的人是不適合的,此外也不應與豬肉、羊肉同吃的,這樣會容易產生有害物質,影響健康。有興趣的朋友,還可以看看薏米蓮子粥的禁忌,以及煮粥的小竅門。
膽固醇高的飲食禁忌 打破三大禁忌肯定離死不遠
海木耳什麼人不能吃,三高人禁吃/手術前後禁吃/女性經期禁吃
經期飲食五大禁忌 這幾種食物打死也不能碰
益母草的禁忌 雖然號稱婦女之友但這些女性卻是禁忌
上火了可以喝蓮子湯降火喝蓮子湯的禁忌
女性更年期3點食物禁忌
綠豆百合蓮子粥的禁忌 食用綠豆百合蓮子粥的注意事項
榴蓮的功效與作用 榴蓮的食用禁忌
食用榴蓮的禁忌 老人須少吃慢吃
哪些女人不能喝藏紅花,經期女性、孕婦、流產女性
榴蓮和酒同食會致死?榴蓮的飲食禁忌
食用榴蓮的禁忌 老人須少吃慢吃
寶寶感冒咳嗽飲食方案 6點咳嗽期間飲食禁忌
寬鬆襯衫禁忌 橫條紋禁忌荷花領禁忌橢圓形服飾禁忌長裙禁忌長袖T桖禁忌平底鞋禁忌色彩太花禁忌直筒裙禁忌長外套禁忌
烏龍茶的禁忌是什麼 什麼人不適合喝烏龍茶(經期女性)
咳嗽怎麼辦 推薦8大咳嗽食療方
咳嗽為什麼總不好 咳嗽的飲食禁忌
蘋果梨禁忌,蘋果梨煮水的功效(糖尿病患者禁食)
玄米茶的禁忌,孕婦喝了影響胎兒(與涼性食物同食腸胃會不適)
喝咖啡的禁忌 禁忌講究需知道
吃木耳菜的禁忌,溼寒體質人禁吃(不能與豆腐、牛奶同食)
三豆飲不能隨便喝,容易腹脹、腹痛(消化不良禁止食用)
過敏性鼻炎患者的飲食禁忌 忌食寒涼生冷辣等食物