儿童食谱之淮米健脾粉
本文已影响5.3K人
本文已影响5.3K人
淮米甘平,补脾胃、益肺肾之常用药,且含有皂甙、精氨酸、淀粉酶、蛋白质、脂肪、淀粉、矿物质及维生素C等营养成分;薏米甘淡微寒,为健脾利湿止泻的要药,含脂肪、氨基酸、维生素B1、蛋白质等;芡实甘平且涩,具有健脾止泻之功,含有大量淀粉、蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、维生素C及磷、钙、铁等。此品对于厌食儿童有健脾开胃作用,可增进食欲,促进发育。是婴幼儿理想的添加食品和优良的辅助饮食。
原料:
山药、薏米、芡实各250克,淮米600克。
制作:
1、将山药去皮,薏米、淮米、芡实洗净,晾干水分,炒至微黄,共研成粉末备用。
2、食用时取粉末一汤匙,用沸水冲泡成糊状,根据个人喜好加糖或少量盐调味。
特点:
软稠甜(咸)香,适宜儿童食用。
冬季健脾养胃的五大食谱
夏季儿童健康营养食谱推荐 清淡美味又健脾
儿童健康系列之母乳喂养还是奶粉喂养?
牛奶蛋——儿童食谱
白果粥——儿童食谱
菠菜面——儿童食谱
儿童健康系列之儿童健康睡眠
男人10种补肾健脾食物:常吃一些补肾健脾食品更健康
四食谱安神补肝健脾胃
蛋黄羹——儿童食谱
婴儿米粉辅食添加 婴儿米粉可以吃到多大
番茄汁——儿童食谱
哪些营养食谱健脾养胃
健脾胃 小儿健脾胃吃哪些食物好
宝宝调理脾胃的食谱 儿童脾胃虚弱调理食谱
儿童健康饮食是无油无盐无糖吗?儿童饮食健康小常识
夏季健脾祛湿的四大食谱
伊威淮山莲肉营养米粉评测
鱼蛋饼——儿童食谱
鱼松——儿童食谱
果汁——儿童食谱
每伴淮山薏米高蛋白营养米粉评测
推荐三款养胃健脾的食谱
儿童健脾开胃粥有哪些
儿童减肥食谱
美颜健身新食谱
芝麻肝——儿童食谱
番茄汁儿童食谱
花豆腐——儿童食谱
板栗健脾补肾的8款食谱
儿童营养食谱
秋季健脾养胃的三大食谱
健康成长 推荐五款儿童营养食谱