什么水果去火效果最好
本文已影响2.01W人
本文已影响2.01W人
去火最好吃香蕉
一般人认为败火以食香蕉为最好,中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒,具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳。若脾胃素虚、阳气不足的人食香蕉就会适得其反,反会使虚火更旺。
西瓜是败火的宠物
西瓜是败火的宠物,素有“吃上两块瓜,药物不用抓”的说法,其除烦止渴、养心安神作用颇大,但对脾胃虚寒、寒积冷痛、便溏尿清的人却不宜食用。
多吃荔枝易上火
再以荔枝为例,妊娠、出血及湿热性患者过食荔枝,反而会出现烦热、口渴、恶心乏力的上火症状,严重者甚至会出血及昏迷。如苹果、橘子和梨均有这样的情况。
一般而言寒凉水果有:西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄。热性水果有:龙眼、荔枝、芒果、榴连。平性水果有:芭乐、苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑椹。当身体不舒服时,有感冒的现象,寒凉及热性的水果要少吃,此时可多吃一点平性的水果。
体质燥热的人:宜多吃梨、香蕉、西瓜等性偏寒类水果。#p#副标题#e#
一、喝莲子汤去心火
表现症状:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
食疗法:莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。
二、吃猪肝可去肺火
表现症状:干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
食疗法:猪肝1付,菊花30克(用纱布包好),共煮至肝熟,吃肝喝汤。
三、喝绿豆粥去胃火
表现症状:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
食疗法:石膏粉30克,粳米、绿豆各适量,先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米、绿豆煮粥食之。#p#副标题#e#
四、喝梨水去肝火
表现症状:头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
食疗法:川贝母10克捣碎成末,梨2个,削皮切块,加冰糖适量,清水适量炖服。
五、吃猪腰去肾火
表现症状:头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
食疗法:猪腰2只,枸杞子、山萸肉各15克,共放入砂锅内煮至猪腰子熟,吃猪腰子喝汤。
夏季减肥吃什么水果效果好
秋季吃什么水果养生效果好
什么水果做面膜美白效果好 水果面膜美白又补水
一天中什么时候吃水果减肥效果最好
什么水果能丰胸 这五种效果最好
什么水果减肥效果最好 猕猴桃减肥有奇效
吃什么水果减肥效果好呢
脾胃不好吃什么水果效果好呢?
熬夜上火吃什么水果好 最好的8种去火水果
春季吃什么水果美白效果好
什么水果去火:降火水果汇总(猕猴桃清热降火还美白)
寒露养生吃什么水果效果好
冬季吃什么水果减肥效果好
晚餐吃什么水果减肥效果好
什么水果减肥效果好 推荐8种水果
去湿气用什么泡水喝效果好
什么时候喝水减肥效果最好
吃什么水果减肥效果好
吃什么水果美容 这些水果美白效果好
女性痛经吃什么水果效果好
酸奶配什么水果减肥,奇异果、火龙果、苹果(效果不错)
什么水果去火效果最好 哪些水果去火
水果保健功效 什么时候吃水果好
吃什么水果降火最快 这些水果帮助你去火
严重便秘吃什么水果最有效 专家:这3种水果最好
孕妇吃什么水果能去火
秋季喝什么汤去火?这五种效果非常好
蜂蜜水什么时候喝效果最好?
孕妇吃什么降火 7种水果去火快
立秋吃什么水果养生效果好
霜降吃什么水果养生效果好
冬天什么水果减肥效果好
饭后吃什么水果减肥 5种水果效果最佳