孕妇可以吃鸡肉吗
本文已影响2.3W人
本文已影响2.3W人
鸡肉
是指雉科动物家鸡的肉。家鸡又称鸡。古代分为丹、黄、乌、白四种。比较著名的鸡种,有九斤黄鸡、狼山鸡、大骨鸡、寿光鸡、萧山鸡、浦东鸡、桃源鸡和北京油鸡等。我国各地均有饲养。
鸡肉的营养价值
鸡肉含有维生素C、E等,蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用,另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。
鸡的品种很多,但作为美容食品,以乌鸡为佳,其性味甘温,含有蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素A,维生素C、胆甾醇、钙、磷、铁等多种成分。
鸡肉主要成分:鸡肉含水分、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1 、维生素B2 、尼克酸,尚有维生素A、维生素C、维生素E、氧化铁、氧化镁、氧化钙、钾、钠、氯、硫、全磷酸、胆固醇等,并含3一甲基组氨酸。
鸡肉的功效与作用
鸡肉性平、温、味甘,入脾、胃经:可温中益气,补精添髓;用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻、头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。
鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。
乌鸡入肾经,具有温中益气、补肾填精、养血乌发、滋润肌肤的作用。凡虚劳羸瘦、面瘦、面色无华、水肿消渴、产后血虚乳少者,可将之作食疗滋补之品。
鸡肝性味甘微温,能养血补肝,凡血虚目暗、夜盲翳障者可多食之。另外能养心安神、滋阴润肤。
孕妇可以吃鸡肉吗?
可以吃。
鸡肉富含优质蛋白质、矿物质、脂类,孕期经常食用是很有益处的,对于胎儿的健康发育也是很好的食品。可以炖鸡、红烧、煲汤等,少吃油炸、烟熏烤的鸡肉就可以了,以免其中的高分子致癌物质危害身体健康。
产妇可以吃鸡肉吗?
可以吃。
鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。注意产后要吃公鸡,不要吃母鸡,母鸡是回奶的。
孕妇可以吃肉松饼吗
孕妇可以吃肉苁蓉吗
孕妇可以吃鸡内金吗
孕妇可以化妆吗 孕妇化妆原则孕妇化妆注意事项
孕妇可以吃鸽肉吗
孕妇可以吃烤鸡翅吗
孕妇可以吃牛肉吗 吃牛肉补铁又补锌
孕妇想吃红烧肉了 可以吃吗
孕妇可以吃姜吗
孕妇可以吃牛肉干吗
感冒可以吃鸡肉吗
孕妇可以吃鸡血藤吗
孕妇可以吃孕妇清火丸吗
西梅孕妇可以吃吗
孕妇可以吃狗肉吗
驴肉火烧孕妇可以吃吗 吃驴肉火烧注意事项
孕妇可以吃生鸡蛋吗 不卫生且危害大
孕妇可以吃兔子肉吗 兔子肉怎么做好吃
孕妇可以吃鸭肉吗
孕妇可以吃蛇肉吗
孕妇可以吃枣吗
孕妇可以吃猪肉脯吗
孕妇可以吃虾吗
孕妇能不能吃鸭肉,孕妇可以吃鸭肉吗
孕妇可以吃海蟹吗
孕妇可以吃驴肉火烧吗
孕妇可以吃羊肉饺子吗
孕妇可以吃醋吗
孕妇可以吃吃培根吗
孕妇可以吃鸡肉吗 鸡肉孕妇可以吃吗
孕妇可以吃田鸡吗?田鸡孕妇能吃吗
孕妇可以吃羊肉串吗
孕妇可以吃盐吗