腰椎间盘突出的中医疗法
本文已影响3.32K人
本文已影响3.32K人
如果您的腰椎间盘突出症进入了恢复期,那么患者朋友可以自行的进行一些有效的按摩,来帮助病情的恢复。
操作步骤与手法运用:
首先患者采用俯卧位。
1、推法。用双手掌根沿脊拄两侧,自背部开始推至臀部,以调达气血、疏通经络,使腰背肌肉得以调整。
2、按揉法。沿受累的神经路线,重点按揉至小腿,以松解肌肉,改善受累区血受累区血液循环,恢复麻木区的神经组织。
3、揉法。沿腰背部顺行,向下至小腿进行揉摩,以放松身体,舒通经络使气血得以畅通。
4、点按法。点按双侧腰肌,以改变腰肌紧张状态。
5、弹筋法。弹拨腰肌,以兴奋肌肉,恢复肌纤维组织弹性。
6、推理法。沿大腿后侧顺行向下,至跟腱进行推理,使下肢整体气血流通,肌肉舒展。
7、摇法。仰卧位屈膝屈髋后进行旋转摇运,以松解通利腰骶关节与椎间关节,调整关节内在平衡。
8、翻身仰卧,采用捏拿法。捏拿股四头肌,改善肌肉弹性,恢复肌张力。
9、点穴法。自腰部开始依次点按肾俞、环跳、承扶、殷门、风市、委中、阳陵泉、承山、昆仑、涌泉穴,以通经活络.改善神经传导,促进神经组织恢复。
10、拍打法。是结束调整手法,用掌部自腰脊部开始,向下至小腿进行拍打,以宣通经络,舒筋活血,兴奋松解肌肉,使腰腿肌肉得到放松舒展。
腰椎间盘突出的两大病因
腰椎间盘突出症状及保健方法
腰椎间盘突出症不同时期的锻炼方法
腰间盘突出的治疗方法:早期症状自我疗法(图)
腰椎间盘突出对健康造成的危害
哪些原因导致腰椎间盘突出
兵家绮是谁?腰痛1个月椎间盘切除手术
春季要当心腰椎间盘突出
腰椎间盘突出症的饮食原则及食疗方
腰椎间盘突出致腰酸腿疼怎么治
腰椎间盘突出症的危害有哪些
腰椎间盘突出饮食如何调理
腰椎间盘突出要如何确诊
腰椎间盘突出能练瑜伽吗?练瑜伽对腰椎间盘突出患者的好处?
男性腰疼是腰椎间盘突出吗
揭!腰椎间盘突出正确睡姿
腰椎间盘突出症的5个自我锻炼方法
腰椎间盘突出症的中医治疗方法
腰椎间盘突出or腰椎滑脱 哪些人容易得
腰椎间盘突出的4种预防方法
腰椎间盘突出的相关临床症状
腰椎间盘突出症的偏方
腰椎间盘突出能治好吗 如何治疗最佳
腰椎间盘突出症的危害
腰椎间盘突出真的能治好吗
腰肌劳损与腰椎间盘突出的区别
你所不知道的腰椎间盘突出
腰椎间盘突出为什么会腿痛
产后腰椎间盘突出 推荐两款食疗方调理
腰椎间盘突出疼痛如何避免
患上腰椎间盘突出会手麻吗
腰椎间盘突出注意8大事项
腰椎间盘突出怎么冶 腰椎间盘突出的治疗方法