女性减肥节食当心频发肛裂
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肛裂是齿状线以下肛管皮肤全层的小溃疡。其方向与肛管纵轴平行,长约0.5~1.0cm,呈梭形或椭圆形,愈合困难,是中青年人产生肛管处剧痛的常见原因。而肛管浅表裂伤不能视为肛裂,因其能很快自愈,且常无症状。肛裂好发于肛管后中处,若肛管侧方有肛裂,或有多个裂口,应想到可能是肠道炎性疾病的早期表现。然而,很多女性朋友因为减肥节食诱发肛裂,这是为什么呢?
为了让自己在夏季更美丽苗条,不少女性都会在春季刻意控制饮食来达到减肥。由于减少主食的摄入量,没法形成“便意”,就会出现原本一天一次的排便规律,变成一周才排便两三次,这样排便时更容易将肛门附近组织撑破,发生肛裂。
年轻女性节食易致肛裂
青春期女孩内分泌紊乱,本身就容易便秘,节食更易导致便秘,于是减少了排便。一般来说,正常的情况下应该一天排便一次,如果两三天才排一次,患上便秘的可能性也就随之大增。同时人的皮肤黏膜原本就容易干裂,加上此时大肠缺水导致大便水分少,粪便粗硬,多种因素相叠加,排便时稍一用力很容易撑破肛门周围组织,导致出血、疼痛,形成肛裂。
那么,女性肛裂如何预防
1、可选用温盐水灌肠,或石蜡油灌肠,或用开塞露注入肛内,滑润排便。肛裂的主要病因是大便干燥,临厕努挣,肛门被坚硬的粪便撕裂,久之则形成慢性溃疡。因此,应保持大便通畅,干硬粪块形成后,不要努挣排出。
2、防止感染后形成溃疡及皮下瘘,及时治疗肛隐窝炎。
3、妇女月经期应注意卫生,不要参加重体力劳动。妊娠期应多吃水果、蔬菜,防止便秘。生育时要注意保护会阴,不要撕裂会阴及肛门。
此外,减轻肛裂症状的关键是解决便秘。要养成每天定时排便的习惯,发现大便燥结时,切忌使力排便,患者可到正规专业医院进行大肠水疗,从而缓解便秘。另外,饮水疗法也是防止便秘最有效而价廉的方法。便秘患者饮用的可以是白开水、淡盐水、蜂蜜冲水和饭前饭后的汤水,但是不宜过多饮用浓茶或含咖啡因的饮料。
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