患胃病吃6种水果能养胃保胃
本文已影响5.62K人
本文已影响5.62K人
随着社会的发展,人们生活节奏的加快,越来越多的人都不太注重自己的饮食习惯,导致患上胃病的人越来越多。因此我们要多了解胃病吃什么好,可帮助你有效的治疗以及预防胃病。那么患胃病吃什么水果好呢?胃病患者不能吃什么呢?接下来为大家详细介绍,供大家参考。
患胃病吃什么水果好?
1、石榴
石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质,对于调理肠胃有一定的功效。
2、木瓜
木瓜含木瓜酵素,有助于分解并加速蛋白质吸收,可缓解消化不良和胃炎,木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。
3、桂圆
李时珍曾说过:“食品以荔枝为美,滋益则龙眼为良”。和荔枝性属湿热不同,桂圆能入药,有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。
4、菠萝
菠萝性味甘平,具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。它的果肉中和木瓜一样含有一种能分解蛋白质的酵素,因此它能柔软肉质、消解血块。每次吃菠萝不可过多,过量食用对肠胃有害。
5、樱桃
樱桃营养丰富,其中铁的含量尤为突出,超过柑橘、梨和苹果20倍以上,居水果首位。樱桃性温,味甘微酸,具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效。
6、苹果
苹果味甘、性凉,可健脾补气益胃,生津润燥,适宜脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症。煮熟的苹果可以养胃止腹泻,熟吃除部分维生素丢失外,苹果大部分营养成分均可保留。煮过的果胶会起到吸附的作用,这样会更容易吸收有毒物质。
胃病患者不能吃什么?
1、巧克力
巧克力中含有大量的可可碱,与薄荷的作用一样,会导致食道括约肌放松,从而导致胃酸流进食道,影响胃部健康。
2、薄荷
薄荷伤胃,不仅要少吃薄荷,还包括要少吃各种含有薄荷的食物,如少喝薄荷茶,少嚼薄荷糖、薄荷口香糖等。
3、山楂
山楂中果胶和单宁酸含量较高,接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀,与食物残渣等胶着在一起形成胃结石,结石可引起胃溃疡、胃出血,甚至胃壁坏死和胃穿孔。
4、胀气的豆类
容易胃胀气的人,要少吃或不吃黄豆、黑豆、绿豆等食材,因为它们比较难消化,而且容易产气。其他杂豆比如芸豆、红小豆、鹰嘴豆等都可以吃,但胃不好的人,烹调之前最好把豆类充分浸泡8小时以上。
5、酸性的水果
一些酸性水果,如柠檬、杨梅、山楂、葡萄、李子等,容易引起慢性胃炎的人泛酸,对胃溃疡患者也会造成一定的刺激,因此尽量少吃或不吃。此外,脾胃虚弱的人最好不吃性寒的梨、柚子等。
6、脂肪含量高的肥肉
脂肪含量高的肥肉会刺激消化道收缩,可能减慢胃排空和加重便秘,也可能加速肠胃蠕动,导致腹泻加重。油炸过的肉类也一样,不利于肠道健康。
7、辣椒
辣椒应该少用,吃多了会破坏神经末梢灵敏性,久而久之使胃肠黏膜受损。也容易让肠胃产生灼烧感,导致胃食管反流等问题。
8、寒凉的饮品
胃不好的人最好少喝性寒凉的饮品,如苦丁茶,否则会加重脾胃虚寒的症状。冷饮过量会让胃内温度过低,影响胃酸分泌和消化酶作用。
9、苦味的蔬菜
苦味蔬菜,如苦瓜、莴苣、苦菊等,大多性寒,脾胃虚寒的人应少吃。需要提醒的是,蔬菜富含未经软化的纤维,有些还含一定量的抗营养物质,如草酸,它们对胃有一定的刺激作用,因此胃不好的人最好别生吃蔬菜。
空腹吃这6种食物 很容易患上胃病
有胃病的人不能吃什么:胃病饮食注意事项(不能吃酸性水果)
保养胃的方法 四种饮食养胃护胃
胃病不能吃的五种水果 那五种水果胃病不能吃
老患胃病吃什么 7种食物改善你的胃
养胃的水果 三类水果助你肠胃健康
胃病不适合吃的水果 胃病切勿吃这五种水果
冬季吃什么养胃 多吃6种食疗暖胃
养胃食物怎么吃才能养胃
胃病怎么养 胃病怎么吃
有胃病的人吃什么最养胃?有胃病的人怎样养胃?
喝绿茶吃水果能防胃癌 五种食物防胃癌!
胃肠不好这3种水果不能吃
胃病不能吃什么 这3种水果碰之则伤
胃不好不能吃什么水果 3种水果不要碰
胃病是通病 胃病患者该吃什么食物好
打赢秋季保“胃”战 6种方法保护你的胃
上班族吃什么养胃 7种食物养胃效果棒
胃病患者的十种最佳水果 香蕉保养肠胃,苹果葡萄有助于消化
胃病患者要少吃多餐吗 4种食物能调养
胃病怎么调理 胃不好吃什么养胃
冬季养生先养胃 6种茶最暖胃
【图】胃不好吃什么水果 专家推荐最养胃的十大水果
男性患上胃病怎么办 吃什么养胃
大胃王能吃的原因 大胃王会被封杀吗?
夏季吃什么最养胃 夏天养胃护胃食物水果大全
【图】胃出血吃什么好 胃病患者该多吃的几种食物
吃什么蔬菜能养胃 四种养胃蔬菜推荐
胃不好吃什么养胃 白领吃对10种食物养胃
冬季胃病容易复发 多吃7种食物能养胃
胃病老犯吗 夏天多吃这些能养胃
胃寒不能吃什么水果?五种水果千万别碰
哪些人易患胃病 日常需及时养胃