河南万人腹泻 腹泻要如何自疗呢

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自疗注意事项

河南万人腹泻 腹泻要如何自疗呢

(1)寻找引起腹泻的原因,尽力避免之。

(2)情绪安定,有利于肠胃功能的调整。

(3)饮食宜易消化、少渣宰,并忌食生冷食物。

(4)忌吃生大蒜。大蒜的辛辣会刺激肠壁,加剧腹泻。

(5)红枣、淮山药、栗子、扁豆、糯米、莲子肉有健脾厚肠止泻作用,不妨多吃

点。苹果能止泻,煮熟后也可多吃。

(6)减少房事,使脾肾精气得以滋养。

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