56个月婴儿营养食谱推荐
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5-6个月婴儿营养食谱之红薯泥
这道食谱要准备的材料很简单,只需要准备好新鲜红薯50克即可。
首先先将红薯清洗干净,去皮。然后将去皮的红薯切碎捣烂,放入锅里,加入少许的水,盖上锅盖,煮约15分钟左右。直至红薯煮烂就可以起过,搅拌,等待放温后就可以喂食了。
5-6个月婴儿营养食谱之黑米糊
要准备的食材有,二分之一杯的黑米,一杯的水。
首先,先将黑米磨成粉,等到锅里的水烧开后,加入黑米粉。其次,用小火煮4-6分钟,并且搅拌使得不生块即可。如果太稠,可以再加水调到适当的稠度就可以了。
5-6个月婴儿营养食谱之芋头玉米泥
先准备好各五十克的芋头和玉米粒。接下来就来就可以着手开始制作这款食谱了。
首先,将芋头去皮清洗干净,切成块状放入水中煮熟。接着讲玉米粒清洗干净,煮熟,放入搅拌器中搅拌成玉米蓉。最后,用勺子背面将熟芋头块压成泥状,倒入玉米蓉,搅拌均匀就可以了。
5-6个月婴儿营养食谱之蛋黄粥
准备好熟鸡蛋四分之一个,适量的大米和肉汤(也可以用鱼汤或菜汤)。
首先,先将大米以及水放入电饭煲内,用汤匙在中心的位置挖一个洞,使得中心的米水可以多一些,这样等米饭煮熟之后,中心的米就会变成软饭。其次,把适量的汤过滤去渣(这里需要注意的是,如果妈妈们选择的是鱼汤的话,那么要特别小心以防有鱼刺),并撇去汤面上的油。
最后,将适量的软饭搓成糊状,和汤一起放入小煲内煲滚,用慢火煲成稀糊状,再将搓成蓉的鸡蛋黄放入好孕煮沸就可以了。(本站()专稿,如需转载请注明出处。)
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