冬季糖尿病患者要做好保暖
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天气骤然变冷,糖尿病患者尤其是老年糖尿病患者病情更容易加重,引起血糖、血压升高,从而使心、脑血管疾病的发生率和死亡率明显升高。
坚持寻医问诊勿乱自治
天气凉了,很多人开始用热水泡脚,网上也有很多推荐给糖尿病患者的泡脚保暖的中药方。糖尿病患者用热水泡脚,一定要控制好水温。40摄氏度以下的水温比较合适。脚麻木便是糖尿病的并发症之一,由于脚麻木,患者很难对烫脚的水温做出正确的掌握,稍不注意会导致烫伤。并且,脚是离心脏最远的地方,血液循环较差,所以脚部伤口愈合能力差,极易发展成坏疽。
糖尿病患者想要过好冬季,还是得坚持治疗,每日1次或数次血糖、尿糖检查,定期做血管彩超。平日,患者可以多注意自己的手脚,最重要的就是防止足部受伤,如发红发黑、变干燥也许是缺血
保暖是自我保健第一步
在冬季,首先,糖尿病人应该做好保暖准备,寒冷可使体内的激素变化增加,致使血压升高,冠状动脉痉挛,易诱发脑出血、心肌梗塞等较严重并发症,故要注意按气候的变化添减衣服,注意防寒保暖。
糖尿病容易诱发足部病变,所以,糖尿病患者在冬季应要特别注意脚部的保暖,不能冻伤;选择鞋子时,要选择软硬适度的,避免过紧、过硬;袜子也要选择宽松的棉质袜,如果足部流血受伤,穿浅色袜子更易发现。另外,患者尽量不要用热水袋,以免烫伤。
近期因为胸闷、头晕来诊的老年糖尿病患者明显增加,原因之一就是室内外温差太大。老年患者,尤其是病史较长的糖尿病患者,存在着较严重的心脑血管动脉硬化。一位中风的糖尿病患者住院时还在纳闷“最近我还特别注意保养,昨天还好好的,今天早上就半身不遂了”。内分泌科袁群主任指出,其实她中风的病因是糖尿病的脑血管病变,长期的血糖控制不佳导致脑动脉硬化,血管腔逐渐变细,而这个过程已经至少持续5-10年,甚至在糖尿病的早期已经开始。但是由于脑血管即使狭窄到50%时,患者是没有任何不适的;而狭窄超过75%时才会轻度头晕,这些让患者很容易忽视。
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