预防痔疮的最好方法是什么
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一日同老朋友叙旧,他突然很不好意思的问我:“什么方法可以预防痔疮复发?”原来是他妻子的痔疮犯了,自己又不好意思向我这个肛肠医生开口……。.同样作为中年人,知道这个病是随着年龄的增加而逐渐增高的,中老年痔疮的发病率能够达到人群总数的50%~60%之多。故此,痔疮的治疗比较棘手。但是只要平常注意保健调养,是完全可以预防病发或减少复发做痔疮“终结者”的。
1、注意饮食:痔疮病人应忌食或少食刺激性食品及煎、烤、炙、煿之品。因此类食品可刺激盲肠肛门粘膜皮肤,加剧痔疮出血、脱垂症状,应多食富含纤维素的食品,饮食不宜过饱,以免因大便干燥排除困难而加剧病情。
2、调节情志:病人应平心静气、保持心情舒畅,忌急躁发怒。因怒伤肝,肝气郁结致脾气下陷,使痔疮脱垂、出血加剧。
3、合理休息:痔疮发作期应合理休息,不要过分活动或劳累,以免痔疮因内裤的摩擦而加剧症状。
4、戒酒色:饮酒可刺激盲肠肛门粘膜而加剧病情,频繁的性生活加剧会阴肛门部充血,亦可加剧痔疮脱垂和出血。
5、坐浴熏洗:坐浴熏洗能清洁肛门,清洗分泌物,减少其对粘膜皮肤的刺激,改善局部血循环,减轻炎症、充血和水肿。如果没有什么效果,可以用联邦痔消,口服加外用抑制炎症感染,使受损的弹力纤维细胞得到全面修复,受损血管循环流畅,消炎,止血,消核同步进行,一步到位消除痔疮根源,不产生耐药性,避免病情反复难愈。
老朋友没想到这些做法会这么简单,连声称谢。在此也要提醒广大的患者和网友朋友们多多关注自己的肛门健康,用简单的方法达到轻松防“痔”的目的。
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