坐月子可以吃葱嗎

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老一輩有一種説法：坐月子不能吃葱，吃了後奶水隨時要往外流。這句話是否科學呢?坐月子能吃葱嗎?下面我們就一起來了解下。

專家建議：生冷，辛辣的東西在坐月子前期儘量不要吃，這段時間可以先吃一些性質温和的食物。等到會因裂傷或剖腹產的手術傷口恢復之後，葱就可以少量吃一點點。

但是，還有一種説法，月子裏的媽媽不能吃辣的東西，不能吃葱和花椒(就是月子餐裏絕對不能有這兩樣東西)。因為剛生孩子身體虛弱就會覺得很熱，這時候最好吃一些，如燉雞、燉鴿子之類的月子餐，如果奶水少的話，如果缺乳的話可以燉黃豆花生豬蹄湯等催奶食譜給月子媽媽下奶。

對於坐月子能吃葱嗎這個問題，醫學至今尚不能給出準確的定論。當然，這也跟產婦自身的體質有一定的關係。有的產婦在月子裏什麼都吃，出了月子照樣什麼事都沒有。

專家建議，坐月子是女人產後恢復的一個重要階段，因為月子媽媽的身體存在的不穩定因素太多，而葱有正好屬於辛辣食物的範疇，坐月子期間還是少吃為妙。

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