老人手腳冰涼中醫來解決
本文已影響1.93W人
本文已影響1.93W人
中醫認為,老年人及部分女性在冬天由於手、腳血液循環不良而常出現手腳冰涼的症狀。如果經常拍打按壓或鍼灸足三裏,使其產生“酸、麻、脹、痛”的“氣感效應”,能使手指和腳趾的血液循環得到改善,進而使手腳變得暖和起來。而湧泉穴是腎經的一個重要穴位,經常按摩此穴,也有增精益髓、補腎壯陽、強筋壯骨之功。
泡腳是醫生推薦的另一個方法。這個方法主要針對“寒從足底生”的症狀。
腳底是人體血氣循環的末端,如果血氣不足,首先出現供應短缺、循環停滯的地方當然就是這裏。血氣不足,抵禦力就不足,寒氣就容易藉機入侵。熱水泡腳正好送來温熱之力,能促進血液循環,引來新鮮血氣並温化寒凝之物。但是,泡腳不是簡單地洗腳,而是用一個高一些的木桶,泡到離膝蓋不遠的位置,這是因為人體的很多重要的穴位都在這一段兒,三陰交、足三裏、湧泉穴、崑崙穴等,這都是一些養生大穴。還有,足部是足三陰(足少陰腎經、足太陰脾經、足厥陰肝經)的開始,也是足三陽經(足太陽膀胱經、足陽明胃經、足少陽膽經)的結束,泡腳就是同時疏通這六條經脈。
當歸、鹿角膠、海馬、鹿茸等中藥有温陽作用,以其入膳比單純吃肉食更補。如當歸生薑煮羊肉就是大補元氣的金方,對女性極度虛弱療效顯着。補陽也需補氣,以黨蔘、北芪、高麗蔘等燉瘦肉或雞,或以狗肉、小茴香、陳皮、生薑同煲,均有益氣的功效。
俗話説:“冬季進補,來春打虎。”因為冬天皮膚毛孔閉合,新陳代謝減慢,進補給身體儲存足夠能量,來年便會有一個好身體。陳瑞芳説,冬季人的胃口特別好,其實是適應大自然的變化,此時要養精蓄鋭,就得多吃一點,特別要多攝入蛋白質,像羊肉、狗肉、兔肉、鴿子肉都是不錯的食物。此外,還可以適當、少量地進食紅酒或糯米酒。
老人冬天手腳冰涼怎麼辦
女人手腳冰涼怎麼回事 怎麼調理手腳冰涼
手腳冰涼咋辦 補血膳食方趕走手腳冰涼
冬季如何緩解手腳冰涼
手腳冰涼是什麼原因 手腳冰涼的原因
秋冬季節如何緩解手腳冰涼
手腳冰涼 喝6款湯讓手腳暖起來
手腳冰涼怎麼辦 如何緩解
手腳冰涼有汗怎麼回事 手腳冰涼有什麼中藥調理
四物湯可以緩解手腳冰涼
手腳冰涼會導致不孕 手腳冰涼怎麼辦
冬天總是手腳冰涼 中醫教你調理身體
手腳冰涼怎麼辦 按對穴位告別手腳冰涼
秋冬季老人如何預防手腳冰涼
又到了女孩子手腳冰涼的季節 如何緩解手腳冰涼
中醫分析手腳冰涼的原因及調理方法
女人手腳冰涼怎麼調理 中醫食療方可改善
手腳冰冷怎麼辦:緩解手腳冰涼只需這6招
怎麼食療緩解女性手腳冰涼
手腳冰涼如何暖起來
老人手腳冰涼怎麼回事 老人為什麼手腳冰涼
女人手腳冰涼是怎麼回事?手腳冰涼的原因
女人手腳冰涼怎麼辦?
來月經手腳冰涼是怎麼回事 如何緩解
7招緩解冬季手腳冰涼
手腳冰涼怎麼辦 女生手腳冰涼吃什麼好
緩解手腳冰涼的7大攻略
秋冬手腳冰涼 中醫教你調腎經收陽氣
手腳冰涼怎麼調理 手腳冰涼的調理方法
手腳冰涼的人易患癌?
手腳冰涼是疾病前兆 如何改善手腳冰涼
老人改善手腳冰涼吃哪些藥膳
冬季總是手腳冰涼怎麼辦 做好五點解決手腳冰涼問題
譚詠麟遺憾未參加郭富城婚禮:方媛漂亮青春無敵
學會經營婚姻的知識,夫妻生活更加有滋有味
男子假冒美女相親怎麼回事 高端詐騙術讓男博士墜入騙
廣告裏的那些用藥錯誤
炒西紅柿醬的做法 這樣做簡單又好吃 超級下飯
外陰一直癢怎麼處理?不如試試這些方法
子宮肌瘤的預防要點
趙麗穎馮紹峯在一起了嗎 趙麗穎馮紹峯合適嗎
懷孕心情差怎麼辦 6大方法緩解不佳情緒
著名演員戴春榮女兒郝洛釩 其老公賀毅資料
乳腺癌可能與佩戴胸罩不當有關
惠普提前預購開始 win10產品將會在29日當天發貨
揪心 奶粉餵養的寶寶不愛喝水怎麼辦
最新男生紋理燙髮髮型設計 只做那個帥氣的時尚潮男
英國連環殺手皮特·威廉·撒特克里夫,開膛破肚殺13名妓