女性如何預防腎陰虛
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腎陰作爲一身陰氣之源,具有滋養、濡潤各臟腑組織,充養腦髓、骨骼,並制約陽亢之功。腎陰虛證指由於腎陰虧損,失於滋養,虛熱內生所表現的證候。作爲臨牀常見的基本證型之一,多由久病傷腎、稟賦不足、房事過度、過服溫燥劫陰之品所致,主要表現爲腰膝痠痛、眩暈耳鳴、牙齒鬆動或疼痛,男子遺精早泄、女子經少或經閉、失眠、健忘、口燥咽乾,甚至五心煩熱、潮熱盜汗、午後顴紅、形體消瘦、大便乾結、小便短少、舌紅少津、少苔或無苔、脈細數等,廣泛見於中醫學腰痛、水腫、消渴、遺精、耳鳴、耳聾、頭痛、眩暈、虛勞等病中,亦常見於現代醫學的糖尿病、急慢性腎炎、高血壓病、結核病、骨質疏鬆症、甲狀腺功能亢進等病中。
六味地黃丸是中醫滋陰補腎的代表方劑,六味地黃丸系北宋名醫錢乙之名方,始創於其《小兒藥證直訣》,由六味藥組成:熟地黃、山萸肉、山藥、澤瀉、牡丹皮、茯苓。方中酸苦甘辛鹹淡六味俱備。
六味地黃丸方中熟地黃爲君,山茱萸、懷山藥爲臣,三味藥相配,共同發揮補益肝、脾、腎的作用,且以補腎陰爲主,補其不足而治本。澤瀉、丹皮、茯苓三藥爲瀉,瀉溼濁,平其偏盛,爲佐藥而治標。其中,熟地滋腎填精爲主,輔以山萸肉養肝腎而澀精,山藥補益脾腎而固精,又配茯苓淡滲脾溼,以助山藥益脾,澤瀉清泄腎火,並防熟地之滋膩,丹皮清泄肝火,並制山萸肉之溼。“酸苦甘辛鹹淡,六味之名以此,曰地黃者,重補腎也”。六味地黃丸標本均治,是女性陰虛的首選之品。
專家提示,地黃丸是由純陰之品組成,凡脾虛氣弱、消化不良、大便溏泄者忌用。在服用滋腎陰藥品的同時宜多吃新鮮蔬菜、水果、纖維素及維生素較高的食物,宜吃優質蛋白質豐富的食品。忌吃辛辣刺激性食品,忌吃溫熱香燥、煎炸炒爆、性熱上火的食物。
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