懷孕期間飲食應如何調理
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對於較爲少見的妊娠疾病,如中醫所稱的於癇、子嗽、子煩、子懸、胞阻以及妊娠期間尿血、遺尿、痢疾、瘧疾、呃逆等,可參照懷孕期總的宜忌原則。
宜忌原則:婦女正常懷孕後,由於生理上的需要,宜吃一些高蛋白、多維生素、多纖維素和低鹽食品,忌吃高脂肪和過鹹食品;宜吃易消化的豐富多汁食品,忌吃生冷、性寒食物;宜吃新鮮瓜果蔬菜,忌吃辛辣刺激的、或腥羶異味、或油膩黏糯、或炒爆性熱、助火傷陰的食品,忌吃煙酒,尤其是烈性白酒。
懷孕後期飲食注意事項
1.適當增加豆類蛋白質,如豆腐和豆漿等;
2.多食用海產品,如海帶、紫菜;動物內臟和堅果類也是不錯的食品;
3.注意控制鹽分和水分的攝入量,以免發生浮腫,從而引起懷孕中毒症;
4.建議孕婦選擇體積小、營養價值高的食物,如動物性食品;減少營養價值低而體積大的食物,如土豆、紅薯等;
5.對於一些含能量高的食物,如白糖、蜂蜜等甜食宜少吃,以防止食慾降低,影響其它營養素的攝入量。
6.有水腫的孕婦,食鹽量每日應限制在每日5克以下。
懷孕與B超檢查
懷孕期檢查:圍產保健檢查
通過量體重、血壓、宮高、腹圍、聽胎心等方法,隨時瞭解孕婦的健康狀況和胎兒的生長髮育狀況。
檢查目的:隨時瞭解孕婦的健康狀況和胎兒的生長髮育狀況。
檢查內容:量體重、血壓、宮高、腹圍、聽胎心。
價格:5元左右(因各地物價差異,此價格僅供參考)
檢查時間:孕3月~孕7月,一月一次;孕8月後,2週一次;孕9月後,一週一次,如果有妊娠疾病,需要隨時複查。
圍產保健檢查可以用來確定胎齡大小、子宮底高度、聽胎心音、觀察胎動等。
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