月經不調是難題 備孕期間如何調理
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1、月經不調月經量少是什麼回事?
若一向正常的月經量突然減少,考慮是由於雌激素水平低而引起的。雌激素能夠刺激女性子宮內膜的增生,如果體內的激素分泌出現異常,就會導致子宮內膜的增生達不到所需厚度,導致月經量少。過度節食、作息無度、情緒不良、生殖系統疾病等都會影響女性內分泌環境,導致激素分泌異常而出現月經量少的情況。
2、月經少或月經不調會導致不孕不育嗎?
如果排卵不規律會導致月經不規律,此種情況下會導致不孕不育,此時可以通過促排週期卵泡監測+指導同房。如果排卵規律,表現爲月經週期正常;單純的月經量少,先看看有沒有其他原因,有過刮宮史、甲狀腺疾病等會出現月經量少,刮宮後宮腔無黏連、糾正甲功,對懷孕影響就會減小。關於痛經,建議查婦科超聲和腫瘤標記物,如果是因爲子宮內膜異位症引起的痛經,會影響到懷孕;有50%的內異症患者爲不孕患者,我們建議通過試管嬰兒治療。
3、備孕媽媽有月經不調,日常飲食方面有什麼禁忌?
好的飲食可以改善月經,所以飲食應該多樣化一些。合理搭配,吃“五穀雜糧”,主張飲食上順其自然,不實用反季節蔬果,不吃過寒過冷過於辛辣等刺激性食物,多食用新鮮食物,不吃醃製的食物、醬料、罐頭、方便食品,多食用深顏色食物,如紫甘藍,紫薯,南瓜等。還可以進行適當的有氧運動,例如慢跑,游泳,打球等,也有調理的作用。
專家提示
月經量少可能是由於雌激素水平低而引起的,過度節食、作息無度、情緒不良、生殖系統疾病等都會影響雌激素分泌。排卵不規律會導致月經不規律,此種情況下會導致不孕不育,若排卵規律,只是單純的月經量少,對懷孕影響不大。好的飲食可以改善月經,所以飲食要合理搭配,多吃五穀雜糧和新鮮食物。
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