孕期吃檸檬的六大好處
本文已影響1.17W人
本文已影響1.17W人
止吐
孕婦可以吃檸檬的,檸檬味酸,可以補充人體所需的維生素C,並且對孕期的嘔吐能起到很好止吐效果,可以採取切片泡水的方法食用。 但是檸檬是酸性的很容易刺激胃,建議不要多吃,尤其是胃酸過多的人不宜多食哦。
宜母子
檸檬是屬於柑橘類的水果,檸檬果實橢圓形,果皮橙黃色,聞之芳香撲鼻,果實汁多肉脆,食之味酸微苦。檸檬二三月份成熟,味道極酸,故孕婦肝虛者嗜食,又有“宜母子”或“宜母果”之美譽。
維持細膩肌膚
檸檬酸具有防止及消除皮膚色素沉着的作用,是製作檸檬香脂、潤膚霜和洗髮劑重要工業原料,使用檸檬型潤膚霜或是潤膚膏,可以有效地破壞鉛素在皮膚上發生化學反應,從而保持皮膚光潔細嫩。
延緩衰老
檸檬果實中含有糖類、磷、鈣、鐵及維生素B2、B1、C等多種營養成分,此外,還有豐富的有機酸和揮發油、黃酮類、橙皮甙等,對促進新陳代謝、延緩衰老現象及增強身體之抵禦能力等都十分有幫助。
降低高血壓
檸檬與鈣離子結合可以生成一種可溶性絡合物,可有效地緩解鈣離子對血液的凝固作用。我國民間常用檸檬治療高血壓,方法非常簡單,將1枚檸檬和10枚荸薺放在一起用水煎煮,經常服用療效明顯。
止渴生津
檸檬味苦、性溫、無毒,具有止渴生津、疏滯、祛暑安胎、健胃、止痛等功能,高血壓、心肌梗塞患者常飲檸檬飲料,對改善症狀緩解病情非常有益哦。
檸檬茶好處都有哪些 怎麼喝檸檬茶效果最好呢
冬天吃檸檬好嗎 冬天吃檸檬的5大好處
天天喝檸檬水好的八大好處 可多喝熱檸檬水來保養身體
吃檸檬有什麼壞處呢
檸檬水吃藥的壞處
每天喝杯檸檬水有好處嗎 推薦幾款好喝的檸檬水
常喝檸檬水的好處有哪些 檸檬水的功效與作用
幹檸檬片泡水的好處
女性喝檸檬水有什麼好處 檸檬水的正確泡法
檸檬泡水喝的六大功效
孕婦吃鮮檸檬的好處和壞處 孕婦吃鮮檸檬有哪些好處和壞處呢
喝檸檬水有哪些好處
檸檬水的正確泡法 常喝檸檬水有哪些好處
減肥期間可以吃檸檬嗎 檸檬減肥功效
喝檸檬水的好處與壞處
檸檬的好處與壞處是什麼
經期能喝檸檬水嗎 經期吃9種食物有好處
孕婦能不能吃檸檬
孕婦喝檸檬水好嗎
夏季喝檸檬水好處多 檸檬水美白抗衰老
檸檬的美容護膚好處多
早上喝一杯檸檬水的好處
喝檸檬水有哪些好處 檸檬水的七大功效瞭解一下
喝檸檬水有哪些好處?
吃檸檬的壞處有哪些
檸檬片泡水喝的六大功效
堅持喝吃檸檬水好處多多 檸檬泡茶對皮膚的作用揭祕
長期喝檸檬水的壞處與好處有哪些
常喝檸檬水好嗎 喝檸檬水有五個好處
檸檬水減肥嗎 檸檬水減肥方法檸檬水的功效與作用檸檬水減肥的注意事項檸檬水什麼時候喝好檸檬水減肥製作方法推薦
每天喝檸檬水好嗎:喝檸檬說好處大盤點
檸檬的各種吃法 吃檸檬的好處
檸檬怎麼吃好