早晨性生活的三大注意
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1.清晨房事前後都需喝杯水
男性長期處於缺水狀態,會使性器官不能維持正常形態,勃起或充盈受阻,精液生成減少。而且,由於營養素和代謝產物不能及時運輸,性生活後疲勞感不易消除,因此清晨性愛前後都需多喝水。
性生活時機體的能量和水分的消耗明顯。如果性生活後馬上入睡,整個身體會處於缺水狀態,導致血液黏稠,引發某些疾病的發生。
2.注意女性尿道炎
而有些女性抱怨,在結婚前,從來沒有得過尿道炎;可是結婚後,尿道炎幾乎就成了她們身體的常客。她們認爲這和過夫妻生活有關,甚至有些女性懷疑她們的丈夫在外面亂來。
女性尿道炎反覆發作與性生活有一定關係,因爲在過性生活時,容易把女性尿道口的細菌向上逆行,經尿道口、膀胱、輸尿管、腎盂,引起尿道炎。爲了防止性生活引起尿道炎,女性在性生活前適當多喝些水,使在過完性生活後,有足夠的尿意而排尿。排尿可以起到對尿路的沖洗,這對預防尿道炎的發生有很好的作用。如果發生了尿道炎,女性最好在尿道炎治好後一個月再恢復過性生活,這對防止尿道炎的再次發生有益處。
補水攻略:身體有足夠的水量,纔有足量的荷爾蒙,性生活才能滿意。在房事前喝一兩杯水,男人的性器官勃起時才更有力度,時間才能更長。在激情過後,再喝上一杯溫水,以及時補充身體水分的消耗,降低血液的黏稠度。女人性愛前多喝水,也能起到防止尿道炎的作用。
3.清晨性生活短時間別立即開車
快節奏、高強度的工作,讓很多白領晚上回到家已是心身疲憊,哪還有精力雲雨一番。於是,不少人選擇先睡上一覺,次日清晨再享受性生活。
在大城市交通的高峯時段,由駕駛員負主要責任的交通事故中,大約有40%左右的駕駛員是性事剛剛結束後開車出事的。
作爲一個駕駛員,需要良好的視力、注意力以及對突發事件的應變能力。而性生活後,由於四肢肌肉強直引起的肌羣運動,會導致乳酸等代謝產物釋放增多,使肌肉組織出現痠痛、麻木等現象。因此,在性活動後的短時間內,如果立即開車,遇到意外時,很難及時採取有效措施,自然容易引發交通事故。
爲了防止性事後立即開車引發交通事故,習慣早晨進行性生活且需自駕車上班的白領應該注意:
首先,儘量把性生活時間提前,休息1-2小時後再開車上班。
一方面不會因爲時間倉促而影響性生活的質量,另一方面也給身體一個恢復的緩衝時間。
其次,要吃早餐,尤其是易於消化的溫熱食物,如牛奶、粥、雞蛋等,以儘快給體力充電,有條件的話還可以喝一杯咖啡或濃茶,以提神醒腦,然後再開車上路。
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