擁有潔白牙齒的三大注意
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一、 電動牙刷刷牙
通常用電動牙刷刷牙的人,牙齒刷的更乾淨。首先電動牙刷刷牙頻率高,每分鐘可以有8800次的頻率,而且是以牙齒爲中心進行鐘擺式左右轉動。其次電動牙刷能震動牙菌斑,刷牙20分鐘後,細菌就開始在牙齒表面重新形成牙菌斑。電動牙刷每分鐘帶有4萬次的震動,可以打破牙菌斑之間的連接,徹底清除。
另外要注意刷牙的力度不要太大,否則會損傷牙釉質和牙齦,這個力量靠手動不好感覺,在電動牙刷上會有壓力感應器,加力過大時會亮燈提醒。最後電動牙刷設有刷牙時間提醒。刷牙時間短了沒刷乾淨,太長大多數人做不到,電動牙刷在一分鐘時有震動提醒,提醒你這一側刷好了可以換另一側了。刷牙後,只漱口一次可以清潔95%的牙膏,剩餘的5%保留在口腔,繼續維持抑菌功效。
二、 牙刷不要經常換
60%以上的中國人都同時有兩種或兩種以上的口腔問題,所以最好選擇多功能牙膏,而且不要經常更換。因爲,口腔內永遠有500種細菌,牙膏的任務除了清潔牙齒還要維持細菌的平衡,每支牙膏至少用兩週才能發揮功效,4到8周才能真正見效。一旦換了牙膏,原來維護的平衡會被破壞,反而不利於口腔環境。
這裏特別提醒一下,利用漱口水時只需要30秒。漱口水幾乎是牙膏漿稀釋的,但是比牙膏漿可以去到的地方更多,漱口水可以在短時間內廣泛而且有效殺滅口腔細菌,並且能夠較長時間維持抗菌功效,同時改善口氣,含氟防蛀,刺激唾液分泌。
三、 牙齒冷光美白
有些人牙齒不夠白,往往失去事業好機會。牙齒分爲內外兩層,外層是密集的柱子,色素就是從柱子間的縫隙裏往裏鑽,到了牙齒內層,這裏成分緻密,色素進不了,在這裏會形成一條色素帶,由此向外更多的色素就這樣堆積起來。而牙膏,牙貼,醫用美白的殺手鐗都是過氧化氫,碰到色素就會分解成水和氧氣,氧氣和色素結合,色素分子就被破壞掉了。這裏向大家推薦的是冷光美白。
這是一種診室美白,醫生會先在牙齦上塗一層流動的樹脂,經過光照後樹脂變硬成爲一副盔甲,可以保護牙齦。然後在牙面上塗含有過氧化氫的美白劑,再用37.5度到38.5度的低溫冷光照射,根據牙齒的着色情況,一次大概10到15分鐘,共三次。冷光美白有三個優勢,第一是刺激性小,是醫療美白中唯一保護牙齦措施的方式。冷光就是一種外力,在一定的光強照射下,美白劑可以運動到牙齒深層,快速瓦解色素分子。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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