生薑紅糖水的功效與做法
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生薑紅糖水就是我們俗稱的薑湯,喝點熱薑湯能讓身體出汗,達到祛寒的效果,在寒冷的冬天,如果你感覺自己要感冒,可以喝點生薑紅糖水。
生薑紅糖水的功效與作用
預防治療感冒
生薑紅糖水最明顯的效果就是對體虛、感冒的人有治療作用,且療效快。生薑本身就是驅寒活血的好東西,且能幫助體虛者帶來一些正能量。紅糖對於體虛的人來說更是補充糖分和緩解不適的好東西,養生效果更是不容忽視。
幫助月經通暢
對於女性來說,月經是每個月必須要來但又非常痛苦的事。經前陣痛和經期不適都帶來各種不樂感,其實這和身體的體質有很大關係。生薑有驅寒的作用,能很好的帶動全身的氣血運行,將寒氣驅逐體外。紅糖有明顯的活絡氣血的作用,此時和生薑配合有幫助女性月經通常的效果。
產後調理氣血
很多孕婦在產後會因失血過多而導致體虛,此時喝生薑紅糖水能及時增加血容量,有利於後期的調理。對於產後子宮的收縮、恢復、惡露的排出以及乳汁分泌等,也有明顯的促進作用。
另外用生薑加上其它配料也可以止咳。
1、生薑250克搗碎,用紗布將汁濾出,再按1:1兌蜂蜜,上火煮開後再倒進碗裏,早晚各一勺,可止咳嗽。
2、取生薑一小塊切碎,雞蛋一個,香油少許,像炸荷包蛋一樣(薑末撒入蛋中)將其炸熟,然後趁熱吃下,每日兩次,數日後咳嗽即好轉。
接下來,就來教你如何做生薑紅糖水。
生薑紅糖水的做法
紅糖,姜,砂鍋各適量。姜拍碎,放到砂鍋裏,加入紅糖適量,水兩杯。大火燒開水後轉小火煎5分鐘即可。
紅糖20克,生薑4片,蔥白3段,水適量。沙鍋內加入生薑、蔥白和水,上火煮開。加入紅糖再煮開即可。此湯除具有做法一的全部功效外,趁熱喝下,還可祛風寒、止嘔吐,祛風寒的作用尤佳。
上面爲大家介紹了生薑紅糖水的功效,喝生薑紅糖水能預防感冒,但是,它只針對風寒型感冒,如果你是風熱感冒的話就不適合喝生薑紅糖水了。
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