你身邊的天然按摩器不要忽略了
本文已影響1.13W人
本文已影響1.13W人
木梳——頭部按摩器
頭是手三陽經和足三陽經匯聚的部位,同時也是人體其他經脈、幾十個穴位和十餘個特定刺激區集合的地方,有“諸陽之會”的美稱。用木梳梳理頭髮,可以疏通氣血、醒目怡神。如頭痛、偏頭痛、三叉神經痛或神經衰弱的人,清晨用木梳背由前額經頭頂至後頸、自中間向兩按摩器邊輕輕叩打頭皮3-5分鐘,繼而用梳齒以適當的力度、同樣的順序反覆梳頭,每次5-10分鐘,對病症有緩解作用。
硬幣——背部刮痧器
中醫認爲,人體很多不適都是由於氣血淤滯、經絡不通造成的,用硬幣由上到下進行刮拭可以暢通經絡,至皮膚潮紅髮熱,出現散在紅紫色淤點,也就是出“痧”,意味着“邪出毒盡”。這樣做可以促進局部血液循環,消除肌肉緊張、痙攣的狀態,解除疼痛。感冒初起、頸、腰部疼痛的人,先在背部塗抹少許食用油,或用溫水作爲潤滑劑,用一枚清潔的硬幣沿脊柱正中、脊柱兩側各兩條側線的順序由上到下進行刮拭,至出痧爲止。
熱水袋、吹風機——熱敷
用熱水袋外敷,或用吹風機的熱風吹某個部位,可使局部血管擴張,促進局部和周身的血液循環,加速新陳代謝,對因受寒引起的胃痛、關節疼痛都可起到緩解作用,還能加強按摩效果。
核桃——手部按摩器
手掌和腳底一樣,都有人體器官的反射區,單單一隻手就有70多個病理反射區和治療穴位,而握上兩個核桃,通過擠壓、摩擦,充分調動了所有手部骨骼、關節,就可以刺激按摩手部穴位相關的病理反射點,使內臟不斷受到良性刺激,逐漸強化其功能,還可增強末梢血管的舒縮能力,對常常感到手部冰涼、麻木的人,及老人非常適宜。
擀麪杖——痛點按摩器
勞累了一天的人們免不了這裏酸那裏累,拿一根小擀麪杖,手持一端,用另一端對着不舒服的地方進行點、按、壓,然後對着局部肌肉輕輕叩擊則能明顯緩解不適。使用時,注意力度適中,否則舊痛未除,新痛又起。
米粒——耳穴按摩器
人體許多器官都在耳朵上有反應點,我們稱之爲耳穴。通過刺激相應的位置就可以治療相應的疾病。如時常感到眼睛酸困不適的人,可用一小片膠布將米粒貼在耳垂中央的“眼”穴。建議每晚先用米粒按摩“眼”穴2-3分鐘後,再用膠布貼敷固定,次日上班前重複按摩後取下即可。
圓珠筆——點按足三裏
強身健體、延緩衰老,足三裏可謂是最著名的保健要穴。刺激足三裏穴,可使胃腸蠕動有力而規律,增進食慾,幫助消化等。然而用手指應對結實的腿部肌肉,往往難以保持足夠壓力。這時,圓珠筆是一個很好的幫手。每天抽空用筆桿的鈍頭按壓足三裏2-3分鐘,會收到意想不到的收穫。
99熱心醫生溫馨提示,極度疲勞、酒醉後神志不清、飢餓及飯後半小時內和發燒者,不宜做全身按摩;婦女妊娠期和月經期均不宜做腹部按摩。
頭部按摩器的選購技巧
按摩好處不少 要避免4大按摩誤區
每天按摩腳底好嗎 按摩腳底的好處
乳房按摩用什麼工具好 試試乳房按摩器
頸椎按摩器頸部的選購方法
腰部按摩器的選購技巧
男人要警惕!陽痿這些症狀你可能忽略了
冬天怎麼穿衣才更健康 你忽略了很多細節
按摩器風靡 5類老人最好不用
蒸雞蛋羹不可忽略的4個要點
手動頸部按摩器的選擇
身體過度疲勞有哪些表現 百分90的人居然都忽略了
秋季養生多按摩 每天按一按有助你祛病
世界上最美好的東西 就在身邊卻最容易被忽略
瘦臉按摩器滾輪怎麼用 瘦臉按摩器每天用多久好
腰部按摩器有用嗎?
光腳養生 4種天然腳底按摩法
脖子乃身體的戰略要衝 是養生不容忽視的地方
乳房按摩器有用嗎 按摩乳房需用對方法
頸部按摩器怎麼用呢
二胎懷不上?或是你忽略了這件事情
豐胸按摩器一天按幾個小時合適,豐胸按摩器一天按多久合適
按摩點穴減肥是什麼 按摩點穴減肥適宜人羣按摩點穴減肥的瘦身穴位按摩點穴減肥手法按摩點穴減肥注意事項
柯南爲什麼選擇了毛利蘭,卻總是忽略身邊的灰原哀
經常吃加工食品有哪些危害 不要爲了貪吃忽略了身體健康
什麼頸部按摩器好呢
關於減肥不能忽視的兩個點 一定不要忽略
經常吃剩菜對身體有害嗎 不要爲了方便卻忽略了健康
頸部養生按摩器的好處
經期穿衣要有講究 女人不要忽略了它們
頭部按摩器有用嗎?
按摩器需要3c認證嗎 按摩器不需要3c認證對嗎
一直瘦不下去 是因爲你忽略了這6點