預防前列腺疾病 保護前列腺的4種食物
本文已影響6.91K人
本文已影響6.91K人
前列腺疾病是男科疾病中最常見的一種,前列腺疾病會給男性生活帶來很大影響,造成一些困擾,因此,男性要保護好前列腺,那麼,保護前列腺的食物有哪些,如何預防前列腺疾病呢?
保護前列腺的食物
1、動物內臟
動物內臟含有較多的膽固醇,而膽固醇是合成性激素的重要組成部分,男性保養前列腺可多吃動7物內臟。
2、花粉提取物
花粉提取物是最新的研究成果,不少治療前列腺疾病的藥中都添加有花粉提取物。尤其是油菜花粉以及裸麥花粉,由於蜂蜜中含有花粉的精華,所以,沒有糖尿病的男性,適當吃些蜂蜜也會有保護前列腺的作用。
3、蔥蒜
意大利醫學專家針對蔥蒜對前列腺增生疾病的作用展開了調查,結果發現,經常食用洋蔥、蒜類對預防前列腺增生大有好處。研究顯示,每天攝入少量蔥蒜類蔬菜的人,可將罹患前列腺癌的風險減少50%。在中醫理論中,認爲蔥蒜辛散通陽,能夠破除寒氣積滯,從而對於壅塞、增生性的疾病,以及易產生淤滯體質的人而言有助於流通血氣。
4、含精氨酸的食物
精氨酸是精子形成的必要成分,外表特別黏滑的食物都富含精氨酸,男性可多吃含精氨酸的食物,如:鱔魚、泥鰍、海蔘、墨魚、章魚、蠶蛹、雞肉、凍豆腐、紫菜、豌豆等。
預防、早發現前列腺癌的途徑
1、定期體檢
發現前列腺癌最有效的檢查方法是做直腸指檢、PSA監測、超聲檢查。40歲以上的男性朋友,一年一次進行前列腺檢查,如無問題,之後可一兩年檢查一次。
2、粗茶淡飯
飲食上儘量少吃或不吃高脂肪的食物,多吃白肉像魚類、雞類,或者牛奶。適當多吃胡蘿蔔、番茄等蔬菜對預防前列腺癌也有益處。
3、加強運動
積極鍛鍊身體,排除代謝產物,改善睡眠質量,增強免疫能力。
4、別胡亂吃補藥
切忌吃含有雄激素或“壯陽”的食物、中藥或中成藥,以免刺激發病。
上面大家介紹了保護前列腺的食物及預防前列腺的方法,男性想要保護前列腺,最好一年進行一次前列腺檢查,加強運動,增強身體免疫力。
睡眠質量和前列腺癌有關?5種食物預防前列腺癌
前列腺炎不治帶來的危害 預防前列腺病的4個妙招
幫男人預防前列腺疾病的方法
前列腺炎4大表現 保護前列腺哪些方法
男人預防前列腺疾病有五大招
久坐易患前列腺炎 前列腺疾病的6種誘因
前列腺炎喜歡4類男人 如何保護前列腺
預防前列腺癌可吃6種食物
保護前列腺從飲食入手 8類食物可保前列腺健康
生活中保護前列腺的10種食物
前列腺疾病的護理要點
預防前列腺的方法 8種有益於前列腺的食物
男人吃什麼預防前列腺疾病
九種預防男性前列腺癌的食物
男性如何預防前列腺炎 前列腺炎的護理方法
保護前列腺最好的方法 如何保護前列腺
西鄉輝彥罹前列腺癌病逝 享年75歲
前列腺保健操 白領前列腺的保護傘
預防前列腺疾病的鍛鍊方法
如何預防男人前列腺疾病
預防前列腺疾病的有效措施
常見的前列腺疾病及預防方法
前列腺的重要性 前列腺如何預防和保健
吃什麼能預防前列腺癌 7種常見食物
治療前列腺疾病的4款食療方
如何保護前列腺 推薦6種食物
預防男性前列腺疾病的方法
前列腺炎什麼症狀:瞭解前列腺炎教你如何預防
睡眠質量和前列腺癌有關 5種食物預防前列腺癌
八大保健法 防治前列腺疾病
前列腺疾病最愛三類人羣 預防急性前列腺炎的方法
保護前列腺的食物有哪些
3類人羣易患前列腺炎 男人如何預防前列腺疾病