泡腳好處多 糖尿病患者如何正確泡腳
本文已影響3.06W人
本文已影響3.06W人
中藥泡腳的好處
1、促進血液循環
腳自古就有人體的第二心臟之說。從養生理論看,腳離人體的心臟最遠,而負擔最重,因此,這個地方最容易導致血液循環不 好,醫學典籍記載:“人之有腳,猶似樹之有根,樹枯根先竭,人老腳先衰。”尤其是對那些經常感覺手腳冰涼的人,泡腳是一個極好的方法。
2、刺激足部的穴位、反射區和經絡
很多人都做過足療,按摩師點壓我們的腳時,會感覺痛疼、酸脹,這種情況基本上可以說明我們相應的反射區臟腑有問題。所以,當我們做完足底按摩後,會感覺渾身輕鬆。同時,人體腳上有6條主要的經絡,包括三條陽經(膀胱經、胃經、膽經)的終止點,和三條陰 經(脾經、肝經、腎經的起始點,都在腳上,因此,泡腳也等於刺激了這六條最主要的經絡。
3、對很多疾病的治療,有很好的輔助作用
人們常說一句話:"富人吃補藥,窮人泡泡腳"。可見泡腳的作用很大。尤其是現代社會,空調的大量使用,再加上人們普遍愛吃涼的食物,所以體內多寒溼,通過泡腳,可以加速體內排寒。
糖尿病患者泡腳方法
1、首先應該保證泡腳的水溫在37度左右
一般人泡腳水溫在40度左右會很舒服,但這個溫度對於糖尿病尤其是合併血管病變的患者可能就會帶來燙傷。因爲合併周圍血管病變時末梢血液循環障礙,使熱聚在足部不容易疏散。有周圍神經病變的患者對溫度等感覺不敏感,難於準確的試出水溫,其自我保護調節能力差,極易被燙傷出水泡。患者家屬應該在患者泡腳之前爲其試水溫;如果沒有他人幫忙,可以應用水溫計測量溫度,以免出現燙傷。
2、每次泡腳持續的時間並不是越久越好
在15分鐘左右最爲適宜。尤其有心腦血管疾病以及低血壓、體質虛弱者泡腳時間更是宜短不宜長。常常看到有人每次泡腳一泡就是一個小時,不停添加熱水,這樣並不會增加療效,反而容易引起疲乏,過多的出汗甚至會引起虛脫。
3、洗腳宜用中性肥皂
洗完腳,最好用白色的軟乾毛巾擦,以便發現是否有血跡或者膿跡,一定要擦乾趾縫之間的水跡,必要時可用電吹風的小風吹乾。
糖尿病患者泡腳註意事項
因爲飯後立即用熱水泡腳,本該流向消化系統的血液轉而流向下肢,影響消化系統供血。此外,在泡腳的過程中身體還會消耗很多熱量,空腹狀態下糖元貯量較少,這時泡腳容易使血糖過低,因而空腹時泡腳也不宜。泡腳宜在餐後1-3小時進行,臨睡前效果更佳。
每次泡腳前後,糖尿病患者都應仔細檢查足部,一旦發現足部膚色變暗、紅腫、乾裂等早期症狀及時就醫檢查,如果不慎出現了足部傷口甚至潰瘍,及時使用於氏糖疽康之類的良藥換藥治療。
99熱心醫生溫馨提示,泡腳時,只要感覺後背有點潮,或者額頭出汗了,就算是好了。注意,千萬不要出大汗。因爲汗爲心之液。出汗太多會傷心的。只要出微汗就OK了,說明你的經絡上下貫通了。
睡前白醋泡腳好處多 白醋泡腳的方法
中藥泡腳好處多 盤點7種中藥泡腳的好處
白醋泡腳好處多多:白醋泡腳的好處和方法(全文)
經期泡腳好不好 適當泡腳好處特別多
堅持生薑泡腳好處多 怎麼用生薑泡腳
冠心病可以泡腳嗎 冠心病患者泡腳有好處
泡腳能減肥嗎?泡腳的好處
糖尿病患者最佳的洗腳方式
女性練瑜伽後可以泡腳嗎 泡腳好處多多
泡腳的好處 熱水泡腳去疲勞對心臟好處多
正確的泡腳方法 如何正確的泡腳
白醋泡腳好處多 女人用白醋泡腳更養生
艾葉泡腳 艾葉泡腳的好處
小月子泡腳好嗎 坐小月子泡腳好處多
泡腳好處多 女性泡腳出汗能減肥嗎
愷樂推新EP《泡泡糖》 爲了拍攝狂嚼泡泡糖
糖尿病患者喝牛奶好處多
泡腳好處多 女性冬季泡腳註意三大技巧
秋季轉涼多泡腳 秋天泡腳有這些好處
藿香正氣水泡腳火了 藿香正氣水泡腳有什麼好處
糖尿病人泡腳水溫不宜過高
糖尿病患者游泳好處多
泡腳的好處 經常溫水泡腳能防病延壽
食醋泡腳可治病 食醋泡腳的四大好處
睡前泡腳睡眠好 中醫教你如何泡腳
糖尿病患者需重視心理保健 如何正確認識糖尿病
秋天用什麼泡腳好 加點生薑泡腳好處多
泡腳每天應該泡多久 如何正確泡腳
泡腳的好處 這八類不適合泡腳
艾葉泡腳有什麼好處 艾葉泡腳的好處
艾葉泡腳的作用 常用艾葉泡腳好處多多
鹽水泡腳可治百病?鹽水泡腳的六大好處
艾葉泡腳好處非常多 想身體好請多泡腳