5個時期女人堅決不能吃冰
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過於冰涼的食物對女性子宮的危害
1、經常吃那些冰淇淋、冰鎮飲料的女性會使自己的胃着涼,造成盆腔的血瘀,從而影響到自身的月經週期。
2、多吃冰涼的食物容易讓女性的子宮受冷,會導致宮寒現象的發生。而且,在夏天,毫無顧忌的吃冰鎮的食物,嚴重的話,會讓你很難受孕。
夏季過多吃冰的其他危害
1、喝冷飲過量會引起消化不良
由於過多的飲用冰涼的飲料,會引起胃黏膜血管的收縮,胃液的分泌會減少,而腸道受冷的刺激下會加快蠕動,影響對營養物質的吸收,進而引起消化不良、腹痛、腹瀉等現象。
2、吃多冷食會影響食慾
像冰棍、冰淇淋這種冰涼的食物過量的攝入會傷害到胃黏膜,導致食慾下降,胃長久受到冰冷刺激,還可能導致胃病。
3、大量冰冷食物會導致感冒
吃過多的冰冷食物或者喝過量冷飲會讓咽喉黏膜遇冷收縮,抵抗力從而降低,使潛伏在咽喉部附近的細菌乘虛而入,容易引起感冒等疾病。
女人什麼時候不能吃冰
1、女生生理期間、月經前後一週:
要讓經血排乾淨就必須讓血液處在「溫」的狀態下,才能流得順。一旦吃了冰冷的食物,血液受到溫度改變的刺激,就會致使流通度變差,容易產生血塊,造成經痛。
寒凝子宮將引起經痛、血塊,而且子宮容易發生病變。
2、身體很熱的時候:
在激烈運動完、大汗淋漓時,若是急速的讓身體降溫,容易引發各種不適,如頭痛、胃痛、肌肉痠痛。
當體溫上升時,時大量吃冷飲對消化道是一個強冷刺激,會引起消化道強烈蠕動,產生腹痛、腹瀉。同時,冷熱的急劇變化會使胃部血管突然收縮,次數多了就會引起消化吸收功能失調,造成消化不良或其他疾病。
此外,如果是劇烈運動後,咽喉可能處於充血狀態,過強的冷刺激會引起喉嚨疼痛、嘶啞等現象。
3、空腹時:
脾胃在空腹時較寒,冰冷將影響脾胃消化,甚至造成消化道潰瘍。
對於健康人,飯前胃部已經處於空的狀態,而進食冰飲對胃部是一個刺激,久而久之,可能也會造成胃酸分泌較多,甚至引起胃部不必要的疼痛。患胃病的人,如胃酸過多、胃炎、胃潰瘍、反流性胃炎、反流性食管炎患者更不宜在空腹吃冰。
4、呼吸道不適:
不論是感冒、氣喘、咳嗽等呼吸道不適,都不適合吃冰,以免冰刺激氣管收縮,導致久咳不愈。
5、頭痛、肌肉痠痛時:
冰品將讓血管與肌肉更爲收縮,疼痛加劇。
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