女人經期前後四天內不能游泳
本文已影響1.94W人
本文已影響1.94W人
女性的尿道短,陰道又是與外界相通的,爲病菌感染提供了方便之門。在游泳館裏,許多人都是光着腳走來走去,如果有腳氣就會粘在地上和池邊,這時有人坐上去,就很容易引起黴菌性陰道炎。所以,月經期前後四天須杜絕游泳。
提醒:女性經期前後勿游泳
生活壓力也誘發婦科炎症,有炎症時也不能游泳
現代女性生活壓力大、工作緊張、作息時間沒規律、抵抗力下降等原因都會誘發婦科炎症,而宮頸部位恰好又是沒有神經分佈的,即使出現了早期炎症也沒有不適的感覺,所以很多人都不會注意。另一方面,游泳池的水雖然是循環消毒,但水卻不可能無菌,有的地方消毒不徹底就更沒有保障了。因此,如果身體出現了早期婦科炎症如分泌物增多、味道和顏色感覺異常,或正處於炎症治療期間,絕對不能游泳,否則很容易被水裏的細菌感染,反而加重病情。
經期前後四天內不能游泳
同時還要記得避開經期,最好在經期3天之後再游泳。游泳中加強自我防護,即使沒有婦科炎症,也沒有處於經期的女性,游泳的時候也要隨時注意,加強自我健康保護意識。
公共設施也容易造成婦科感染,需警惕
公共遊泳池的更衣室通常都比較簡單,凳子、馬桶、儲物櫃都是公用的,難免沾上細菌。所以在換衣服的時候,女性儘量不要讓皮膚直接接觸凳子,換下來的衣服也要用乾淨的袋子裝好,特別是內衣最好裹在外衣裏面裝好。在游泳過程中也不能大意。經常看到很多女孩隨意坐在游泳池邊的地上或臺子上,池邊的地面經常是人們光腳踩來踩去,腳上的黴菌也因此沾在地上,如果再隨意坐在上面,很容易引起黴菌性陰道炎。所以,要坐在池邊的時候,不妨墊上浴巾再坐,不要讓皮膚直接沾地。
女性生理結構決定其容易感染 出現感染症狀時不能游泳
婦科炎症禁止游泳從女性的生理特點上來說,女性的陰道和外界是相通的,這就爲細菌感染提供了可能。賈主任說,正因爲女性在生理上有這樣的結構特點,游泳的時候才更要特別注意,否則很容易讓陰道受到感染,發生炎症。其實,對於女性來說,除了患有皮膚病、眼病等游泳禁忌的傳染性疾病不能游泳外,如果女性正處於月經期或出現了婦科炎症,尤其是正在治療期間,也是絕對不能下水的。
另外,不要在深水位暫停過久:尋常深水位的水溫較低,水壓較大,人體味引起一系列應激反應,如心跳加緊,血壓上升,肌肉縮小,神經緊張等,非但防止剷除疲勞,匹敵力也會在而今下降,大多帶菌也會趁“虛”進去陰道引發陰道炎等婦科疾病,嚴重的對女性將來懷孕、生理壯實都有確乎的影響。所以游泳時應勉力不能在深水位待的時間過長。不然有粗略產生女性內分泌失調、閉經、腹痛等病症。
另外我們再來看看游泳注意事項
1、嗆水別擤鼻子,易引發中耳炎
游泳時耳朵容易進水,原來有耳屎或有耳病的人,髒水停留在耳內會使耳屎軟化造成堵塞,易引發中耳炎,應在泳後將水排出來。另外,游泳時嗆水千萬不要使勁擤鼻子,否則咽鼓管擴張,髒東西就會經咽鼓管進入中耳,引起中耳炎。
2、游泳後應儘快認真清洗
游泳後應儘快用清水洗澡,以保持皮膚及外陰清潔。如發現不適,應及時去醫院檢查治療。病菌很容易殘留在皮膚上,再加上游泳池常用氯製劑消毒,容易刺激皮膚,所以,游完泳最好用有滋養成分的沐浴液認真地洗個澡。
3、游完泳後不要忘記刷牙漱口
人們游泳時,池水常會進入口腔,一些病菌也隨之而來。如果游完泳不及時清潔口腔再接着吃東西,這些病菌就會進入胃腸道。
4、游泳不忘防曬
如果選擇室外游泳池,最好在下午四點以後再去,以免陽光太強曬傷皮膚。建議用SPF(防曬指數)30以上的防水防曬霜保護皮膚。爲保證效果,每半小時至1小時塗抹一次
游泳能減肥嗎?游泳減肥是否科學
嬰兒游泳須知 注意預防游泳後遺症
女子游泳後竟懷孕 疑似泳池精子惹禍(圖)
經期注意事項 女人那幾天不能做的事
四川瀘州4名少年游泳溺亡 此前有路人勸說未果
夏季游泳前要做好哪些準備 夏季游泳禁忌
游泳減肥前吃什麼好呢?游泳要這樣吃
女人懷孕了可以游泳嗎 孕婦游泳好處多
游泳小常識 春天游泳要注意什麼
海木耳什麼人不能吃,三高人禁吃/手術前後禁吃/女性經期禁吃
月經期能吃紅棗嗎 四類女性經期不宜吃
月經前後幾天是安全期 一般爲前七後八
月經與安全期 安全期是月經前幾天和月經後幾天
傅園慧整牙後好美!顏值媲美圈內女明星游泳優勢盡顯
月經後幾天可以上環 經期過後3至5天內
游泳能減肥嗎 游泳減肥時注意什麼
游泳一天遊多少米減肥 游泳減肥技巧
游泳後吃什麼好 游泳的各種好處
女人經期後幾天排卵 女人經期後大概幾天排卵
游泳可能致中耳炎 冬泳的人要注意
怎樣游泳減肥效果最好 游泳前要熱身嗎
孕婦可以游泳嗎:美人媽媽懷孕期能不能游泳
女人經期皮膚差 推薦經期前後護膚妙招
孕婦游泳好處多 孕期游泳全攻略分享
游泳都有什麼姿勢 推薦四種泳姿
游泳傳染性病 這不可能
游泳後肩膀疼痛 當心是“游泳肩”
女人經期前後保養六訣竅
游泳前吃飯還是游泳後吃?游泳前吃飯好還是不好?
女人夏季游泳雖舒服 三個時期要避開
游泳可以減肥 游泳前要做哪些準備
月經期間帶棉條可以游泳嗎
來月經游泳會怎麼樣 女性經期前後四天最好杜絕游泳