下巴長痘痘怎麼辦 可能是小腸毒素太多
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一、小腸毒素太多導致下巴長痘痘
小腸分清濁,將水分分給膀胱,身體垃圾分給大腸,精華就供給脾臟。而當人體飲水量不足時,小腸的蠕動能力就會降低,這種“分類”工作就不會做到最佳。不但營養無法及時輸送,連糟粕也無法及時輸送給大腸,排便也就成了每日的最大問題,使下巴出現痘痘。
排毒行動:午後後蹬腿
最佳排毒時間:13-15點
在午後的這兩個小時裏,小腸經開始“值班”,此時是強健小腸的“最佳時期”,大量喝水固然重要,還有一個小竅門——午餐後20分鐘,用力地後蹬腿,就可以刺激小腸經,讓小腸有效地蠕動。還可以幫助解決午後的春困問題。
二、小腸排毒吃什麼
1、橄欖
橄欖可以生津止渴,清熱排毒,抗炎消腫,對皮膚炎症引起的痘痘有良好的抑制功能。火龍果味甘性涼,可以生津止渴,清熱涼血,防中暑,增強身體抵抗力。
2、火龍果
火龍果含有的果膠不只能健胃整腸、幫助消化,還有潤澤皮膚的功效,加上火龍果水分多,吃了不會上火,還能預防青春痘。
3、梨子
梨子可以降血壓、清熱鎮涼、養陰退熱、潤肺消痰解毒等,還可通利大便。梨裏的維生素C有溫和的清潔與解毒功效,並對皮膚有保溼和修復作用,尤其適合易過敏引起的痘痘皮膚。
4、黑木耳
黑木耳含有的植物膠質有較強的吸附力,可吸附殘留在人體消化系統內的雜質,清潔血液,經常食用還可以有效清除體內污染物質。體內毒素拍好了,臉上痘痘自然會消滅。
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