女性痛經怎麼辦 吃醋竟然能緩解痛經
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吃醋竟然能緩解痛經
生活中我們通常用“吃醋”來形容女性爲情的小氣,小編在這裏介紹的吃醋與此意義是完全不一樣的,是指吃真正的醋,這種做法是利於女性的身體健康的。吃醋有什麼用呢?據介紹,吃醋可調經。這是真的嗎?下面,小編來爲你細說。
醋,是我們日常生活中常用到的一種調味料,但是實際上醋也可以是一種治病的良藥。中醫認爲,醋性酸溫,不僅可以散瘓解毒、行氣止痛,還對婦科常見病還有一定的功效。但要注意,食醋不宜過量,對於有胃酸或服用某些西藥時,也不可食用,空腹更不能喝醋。
中醫學上看,許多婦科病由肝經不舒引起。醋味酸,專入肝經,能增強藥物疏肝止痛作用,並能活血化淤、疏肝解鬱、散淤止痛。除了在烹製菜品時多加點醋,或每天在任一餐後喝上一口醋,也可以用醋調製一些藥方。在現代醫學種,對於食醋養生的功效更是多見,醋能夠起到消除疲勞、軟化血管、抗癌等作用。
如何吃醋緩解痛經
1、將香附分成三份,分別用鹽、醋、黃酒浸泡,制丸內服,可調經止痛。
2、黑豆500克,米醋500毫升。以文火醋煎黑豆,醋全部滲入黑豆爲止。每日3次,每次服50克。
其他緩解痛經的方法
1、痛經時可以給肚子做按摩,將手掌摩擦生熱,在肚子上按摩促進血液循環。
2、用開水衝熱水袋,貼着肚子捂着,讓肚子暖起來,可以減少很大的疼痛感。
3、如果在戶外有活動,最好攜帶一條黑巧克力。隨時補充能量。偶爾吃上一口也有明顯緩解疼痛的效果。
4、切忌食辣和食冷,食油不要過重,水果冷性不要直接吃。沒有胃口可以熬粥吃,小米里加紅豆或者紅棗、花生這類食品。早晚各吃一頓。一天即有很大改善。
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