春季消化不良怎麼辦 三款偏方來幫你
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中醫認爲,腹脹多因酒傷、食傷、情志鬱結等所致,有虛脹和實脹之分,治療時一般根據腹脹原因對症下藥,患者可在醫生指導下采用下述偏方:
1.脾胃虛弱型
表現爲不思飲食、喜熱喜揉按、氣短乏力、體倦懶言。
可採用:砂仁10克、陳皮6克、山藥20克,水煎取汁,分3次服;黨蔘12克、白朮10克、雞內金6克,水煎取汁,分3次服。
2.飲食積滯型
表現爲不能按壓,按壓會加重不舒服症狀,呃氣噁心,打嗝後有腐臭味。
可採用:焦山楂30克、炒枳殼15克,水煎取汁,分3次服完,飯後服用;神曲15克,陳皮、香附各10克,雞內金6克,水煎取汁,分3次服;炒枳實、厚朴各6克,山楂15克,水煎取汁,分3次服;厚朴、蒼朮各6克,陳皮10克,水煎取汁,分3次服;山楂15克、萊菔子10克,水煎取汁,分2次服。
3.情志鬱結型
一般表現爲心煩易怒、兩脅作脹。
患者可在醫生指導下采用:柴胡、炒枳實各6克,白芍10克,甘草3克,水煎取汁,分3次服;炒枳殼10克、炒白朮12克、焦山楂15克,水煎取汁,分3次服;砂仁、梔子各6克,陳皮10克,水煎取汁,分3次服;川芎5克、香附10克、神曲15克,水煎取汁,分3次服。
擺脫消化不良 推薦這些食譜
1、陳皮白朮豬肚湯
材料:可選用陳皮6克,白朮30克,鮮豬肚半個或1個,砂仁6克,生薑5片。
製法:先將豬肚去除肥油,放入開水中去除腥味,並颳去白膜。陳皮、白朮、砂仁、生薑用清水洗淨。然後將全部用料放入湯煲內,煮沸後用慢火煲2小時即可。
功效:健脾開胃,促進食慾作用。對於腹脹、納食不香、消化不良者尤宜。
2、京華火腿蘿蔔湯
材料:白蘿蔔400克,火腿75克,生油10克,鹽、蔥、姜各少許。
製法:蘿蔔洗淨,切大塊備用;京華火腿洗淨,用清水浸泡半小時,切成大片備用;姜切細絲,蔥切末備用。鍋內放生油,爆香蔥末,薑絲,加入火腿片,加清水適量;燒沸後放入蘿蔔塊,煮到蘿蔔軟爛就可以加鹽調味了。
功效:養胃生津、益腎壯陽、促進消化,增強食慾,止咳化痰。
3、白菜豆腐湯
材料:白菜心2000克、凍豆腐一塊、紅青柿子椒各100克、熬濃的黃瓜汁、鹽、雞精適量。
製法:將白菜心,紅柿子椒切成4釐米長的細絲。將白菜心紅柿子椒絲,凍豆腐用精鹽醃20分鐘,控出鹽水,加入味精和黃瓜汁。待鍋中的水煮滾,倒入以上材料,加鹽,雞精即可
功效:促進腸壁蠕動,幫助消化,防止大便乾燥,促進排便,稀釋腸道毒素,既能治療便祕,又有助於營養吸收。
4、桂花心粥
材料:粳米50克,桂花心2克,茯苓2克。
製法:粳米淘淨。桂花心、茯苓放入鍋內,加清水適量,用武火燒沸後,轉用文火煮20分鐘,濾渣,留汁。粳米,湯汁放入鍋內,加適量清水,用武火燒沸後,轉用文火煮,至米爛成粥即可。每日1次,早晚餐服用。
功效:調理腸胃,促進腸胃消化。
5、無花果番茄芝士濃湯
材料:西紅柿600克、無花果200克、洋蔥200克、黃油30克、芝士100克、黑胡椒粉2克、鹽3克。
製法:西紅柿、無花果、洋蔥分別切塊。熱鍋融化黃油,爆香洋蔥。加入西紅柿、無花果,和400ml水,煮開。放入料理機,打成糊狀。加入芝士再次煮沸,加黑胡椒、鹽調味就可以
功效:口感香滑,甘甜醇厚、增進食慾、解除疲勞,促進消化、補充人體所需維生素。番茄的口感酸甜,味道清香甜美。蔥頭具有殺菌消毒的功效。
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