中醫祛斑吃什麼 這些祛斑小竅門你知道嗎
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中醫認爲,“氣”是推動血行的動力,“血”是濡養肌膚的關鍵,所以氣血運行失常是導致色斑的基礎。由於工作勞累,抵抗力下降,引發氣血虧虛,面部肌膚得不到滋養,從而導致局部血液循環代謝失常,色素沉澱形成色斑。而黃褐斑女性常伴有易怒、失眠、月經失調等表現,這些體內環境失衡的現象皆是導致黃褐斑的重要因素,中醫認爲這與肝失疏泄、腎氣不足有關。通過中醫疏肝解鬱、補益肝腎等治療,可以達到恢復體內平衡,清除面部色斑的效果。
中醫認爲,肝腎除了是我們知道的器官外,同時還指相關的系統,包括免疫系統、內分泌系統,雖然有些抽象,但通過治療確實能有效地改善體內失衡所導致的亞健康表現,這正是中醫美容“以內養外”的精髓所在。
中醫美容提倡“以內養外”,通過調節體內平衡幫助女性青春常駐,和色斑說再見。
中醫祛斑的方法 中醫祛斑吃什麼
1.醋柴胡12克,當歸、白芍各10克,丹蔘15克,茯苓12克,白朮10克,青橘葉6克,制香附10克,薄荷3克(後下)。水煎服,1日1劑,分2次服。(本方疏肝解鬱,適用於因肝鬱氣滯而導致的黃褐斑)
2.黨蔘12克,黃芪15克,白朮10克,淮山藥15克,扁豆、茯苓各12克,黃柏、黃芩、澤瀉各10克,六一散6克。水煎服,日1劑,早晚服。(本方健脾利溼清熱,適再於因脾虛溼熱而導致的黃褐斑)
3.生熟地各15克,玄蔘、天花粉、知母、黃柏、炙龜板、茯苓、山梔、柴胡、丹皮各10克。水煎服,日1劑,分2次服。(本方用於因腎虛蘊熱而導致的黃褐斑)
4.青嫩柿樹葉若干,白凡士林30克。將柿樹葉曬乾研細面,與白凡士林調勻成膏,每天睡前塗患處,晨起洗淨,一般半月至一月後方能奏效。(本方適用於黃褐斑)
5.益母草粉7.5克,白附子6克,白及7.5克,白蘞6克,輕粉1,5克,鍾乳粉6克,密佗僧4.5克,細辛末1.5克。各研細末,混合均勻,裝瓶備用。晚上睡前用人乳或溫水調和,塗患處,次日用溫水洗去。(本方治療黃褐斑有效)
6.薏苡仁50克。水煎服,每日1劑。(本方健脾利溼,適用於黃褐斑)
吃什麼水果能祛斑
1.菠蘿:其豐富的維生素不僅能淡化面部色斑,使皮膚潤澤、透明,還能有效去除角質,促進肌膚新陳代謝,使皮膚呈現健康狀態。膚色暗沉的人可用紗布浸菠蘿汁擦拭,長期堅持能起到美白嫩膚的作用。在洗澡水中加入少許菠蘿汁更能滋潤肌膚,尤其適用於皮膚粗糙的人。
2.櫻桃:櫻桃中豐富的維生素C能滋潤嫩白皮膚,有效抵抗黑色素的形成。另外,櫻桃中所含的果酸還能促進角質層的形成。
3.檸檬:含有豐富的維生素C和鈣質,能增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤膚、消除疲勞、抗肌膚老化等。另外,檸檬中還含有大量的果酸成分,可軟化角質層,去除死皮。
祛斑小竅門之食材篇
藥膳同源是中醫的特色,選擇適當的食材可以幫助延緩色斑出現。
1.山藥:山藥可以健脾,補益氣血。
2.百合:百合能清心去火,緩解情緒。
3.大棗:大棗補血可常服。
4.玫瑰花:玫瑰花泡茶可以疏肝理氣。
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