祛斑的方法 祛斑又長斑內外調理纔是王道
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誰都不希望自己的臉色長斑,但是沒辦法斑點還是不斷的長出來,這該如何是好呢,祛斑的方法有哪些呢,中醫是如何祛斑的呢,祛斑的飲食偏方又是什麼呢,帶着這些疑問和小編一起來閱讀本文吧。
臉色的斑點,肯定會給你的美麗大打折扣的,因此這時候,祛斑美容的變得那麼的火熱,很多人都在找祛斑的方法。
但常規的祛斑方法多是外用祛斑產品,斑點淡化或者消失後,很大一部分人又會復發,這是因爲很多斑點是身體內部出現了問題,只從外部用功,自然是治標不治本。祛斑要想徹底,最好是內調加上外用。
1、沙蔘玉竹豬腱湯
豬腱150g。無花果2個,北沙蔘,西洋參,玉竹各12g,廣陳皮一片。鹽適量的。無花果對半剖開,備用。豬腱放到滾水氽燙,撈出來,用涼水洗乾淨。鍋里加適量的水,旺火煮滾,再投入全部材料及藥材,煲煮1.5小時,放鹽調味。
功效:無花果具有滋陰健脾,益胃潤腸,清熱解毒的作用;北沙蔘能養陰清肺,益胃生津;玉竹可以養陰,潤燥,除煩,止渴等。本品有滋陰,調理體質,補養身體的作用,特別比較適用於冬天滋養皮膚。
2、三豆消斑飲
準備100g黃豆,綠豆,赤小豆以及適量的白糖。我們將黃豆,綠豆,赤小豆一起放在水裏泡一會兒等到完全漲的時候,再倒在鍋裏面,這時候再加入適量的水將它們煮熟,最後加一些白糖進行調味就可了。
功效:黃豆有養血益氣,健脾寬中,下氣利大腸,潤燥消水的作用;綠豆包含蛋白質,脂肪,糖類,磷脂,胡蘿蔔素和維生素B,,維生素島等,有清熱解毒,解暑生津的作用;赤小豆有利水除溼,解毒排膿之作用。本品比較適用於防治雀斑,黃褐斑等,對水腫,癰腫,腮腺炎等症同樣有治療效果。
3、薏仁茶
反覆長斑的人可喝點薏仁茶祛斑,薏仁茶包含薏仁、赤小豆、芡實、綠茶、馬齒莧、淡竹葉、槐米等成分,可祛溼排毒、祛斑美白,每天早晚各一包。
功效:薏仁茶主要針對溼氣重引起的斑點,溼氣重會影響身體正常的新陳代謝,廢物無法順利排出,黑色素堆積,導致色斑形成。如果你有長斑長痘、頭暈身重、刷牙時噁心、有小肚子、頭髮臉面愛出油、大便衝不乾淨等症狀,那就是溼氣重,只有先祛溼,才能祛斑。
祛斑的方法很多,但只有找到自己長斑的原因,才能從根本上祛斑,像有些人體內熱氣重,愛長痘長斑,飲食上就需要清淡,日常炒菜別用熱性的植物油,最好用涼性的火麻油,平常也可以在面霜、乳液裏滴入兩三滴火麻油去熱保溼。
只要是長斑的人,我們在飲食上面都要注意多喝水,多吃一些含有Wc、We和蛋白質的食物。
去除黃褐斑中醫妙招
黃褐斑又叫做肝斑,其是面部色素沉着。黃褐斑多見於女性,血中雌激素水平高是主要原因,其發病與妊娠、長期口服避孕藥以及月經紊亂等有關。中醫稱本病爲黧黑斑,認爲多因肝腎不足,不能滋養肌膚;或肝氣鬱結,日久化熱,傷及陰血,顏面氣血失和而發病;治宜疏肝解鬱,養血健脾,滋補肝腎,消色除斑。下面給你介紹幾則祛斑的驗方,僅供參考。
內服方
1、菊花、白殭蠶、蠶蛹各15克,玉竹30克,薄荷12克。每日1劑,輕者當茶泡飲,重者煎服。
2、生地、熟地、當歸各12克,柴胡、香附、茯苓、川芎、白殭蠶、白朮、白芷各9克,白蘚皮15克,白附子、甘草各6克。水煎服,每日1劑,若製成水丸,每次6克,每日3次。
3、丹皮、川芎、桃仁、紅花、白殭蠶、白芷、鬱金各12克,赤芍、白蒺藜各15克,柴胡6克。水煎服,每日1劑。
外洗方
1、白芨、白附子、白芷各6克,白蘞、白丁香各4.5克,密陀僧3克。上藥共研細末,每次取少許藥末放入雞蛋清調成稀膏狀,睡前先用溫水洗面,然後將此膏塗於色斑處,晨起洗淨,直至痊癒。
2、紫草30克,茜草、白芷各10克,赤芍、蘇木、紅花、厚朴、絲瓜絡、木通各15克。加水2000毫升~2500毫升,煮沸15分鐘~20分鐘,外洗溼敷。
3、當歸15克,香附、木賊草、桑葉各30克,加水1000毫升,煎取藥汁500毫升左右,薰洗患處,每日2~3次。
溫馨提示,患者應保持心情舒暢,避免緊張和憂鬱,避免強烈的陽光照射。在飲食方面,應少吃鹹魚、鹹肉、火腿、香腸、蝦皮、蝦米等食品,少吃蔥、姜、辣椒、胡椒及酒類等刺激性食品,多攝取新鮮的水果、蔬菜等。
祛斑攻略
一、飽飽地睡個肌膚美容覺
臉部的細紋可以經由去角質以及加強保溼得到改善,但對於較深的皺紋或表情紋,則要通過舒緩肌膚緊繃,讓肌膚徹底放鬆,睡美容覺是肌膚保養的最好方法。充分的放鬆與休息對於這些皺紋的改善程度,絕對不可小覷。
最好、最自然的休息方式,當然就是睡眠。除了放鬆表情肌之外,充足的睡眠還可以讓人自然而然神采奕奕,再配上亮麗的笑容,膚色也自然好起來。
二、肌膚保溼是重中之重
肌膚自我調節功能變得緩慢,老舊角層堆積,使肌膚變得乾燥粗糙,色素沉澱,肌膚變得暗沉無光澤,還會形成難看的斑點,所以加強肌膚的補水保溼是節日肌膚的保養重點。然而不同肌膚的保溼攻略是不同的。
乾性肌膚
補水+鎖水雙重呵護,除了給肌膚補充足夠的水份,還要補充油性霜類,以維持皮脂膜的功能,緊緊鎖住肌膚表層的水分,以減少水份的蒸發。這樣肌膚就能全天保持水潤光澤。
中性肌膚
水份滋潤肌膚後使用長效保溼乳液,以留住水份,視肌膚需要使用油性霜類以免阻塞毛孔。
敏感肌膚
水份滋潤後,加強使用含保溼因子的保溼產品,修護受損細胞,鎖住肌膚水分。
只要做好清潔工作,儘量使用收斂或長效保溼化妝水,然後塗一些清爽型,質感輕薄的保溼乳液。
三、善用面膜急救肌膚問題
面膜是肌膚大補品,也是眼部和麪部肌膚的急救品,尤其是春節前這個季節,更是皮膚最最乾燥的時期,因此肌膚保溼之重中之重,不可忽略,敷面膜和眼貼使肌膚急救的最方便有效的方法。只是,面膜和眼貼種類繁多,清潔面膜、去角質面膜、保溼面膜等等,但是最適合使用的還是保溼類的面膜,如可以整夜用的祛皺補水眼貼和麪膜,有眼霜和晚霜的“增效伴侶”之稱。
四、徹底卸妝清除污垢
春節前,許多MM都在忙於大掃除,辦年貨,誰不知臉上會聚集比平日更多的灰塵、煙塵、彩妝和堆積的皮膚排泄物,這一切都是皮膚衰老的罪魁禍首,尤其是喜歡化濃妝的女性,回家後千萬要記得第一件事就是先徹底卸妝,清潔臉部,不要殘留的化妝品長時間留在肌膚中。
卸妝是女人愛美抗老的第一條法寶,只要你白天化彩妝,晚上都必須使用“深層卸妝乳”卸妝,以去除皮膚上一天下來積累的灰塵、煙塵、皮膚代謝廢物,讓皮膚更加暢快的呼吸,也便於營養成分更好的吸收。這樣肌膚才能變得水嫩光澤,膚色自然紅潤動人。
結語:臉色長斑是非常的難看,少一些還好,但是如何非常密集的話,相信你的美麗也會受到影響的哦。對於美容祛斑,小編覺得還是內服一些好,只有將身體本身調理好了,斑點纔好不再長出來。
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