腎陰虛可以吃鐵皮石斛嗎 怎麼吃才科學
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腎陰虛的主要表現是腰膝痠痛、眩暈耳鳴、失眠多夢、男子陽強易舉、遺精、婦女經少經閉或見崩漏、形體消瘦、潮熱盜汗、五心煩熱、咽乾顴紅、溲黃便幹、舌紅少津、脈細數。
腎陰虛可以吃鐵皮石斛嗎
石斛有助於潤養腎陰,對腎陰虛者有補虛祛病的作用。
1.石斛製品
鐵皮楓鬥顆粒,每次1包,每日1~2次。
2.養腎陰方
參考用藥:石斛、天冬、麥冬、山萸肉各10克,生地黃、枸杞子各20克,懷山藥15克。
使用方法:先把石斛放沙鍋中,加水浸泡1小時,煎煮30分鐘,再將其餘藥物一併放人,煎煮30分鐘,濾取汁;接着再加水煎煮1次。最後,合併2次煎汁,分2次於空腹時溫服。
鐵皮石斛怎麼吃 如何服用更科學?
鮮鐵皮石斛可以生吃或煎湯,原汁原味原生態,但是鐵皮石斛單品榨汁,偏寒涼,腸胃較弱的人並不適合,並且,這種方法不利於吸收,也不易保存。
乾的鐵皮楓鬥民間常用的吃法有兩種,一個是煎煮,安全性好,但煎湯的時間要很長,煎出率不高;另一個是磨粉,這對磨粉間的衛生等級要求很高,一般消費者很難把握。
合理配伍清補養生
鐵皮石斛與原木有機靈芝相和,入心、肝、脾、肺、腎五臟,既清又補,補而不膩,清而不傷胃,特別適合現代人體質,被譽爲“清補養生佳品”。對生活不規律、菸酒過度、疲勞過度、夜生活多、用眼用腦過度、聲音嘶啞等有較明顯改善作用,特別適用於亞健康狀態的人羣。同時,靈芝的加入對肺病、冠心病、腎病,三高症、慢性胃病、慢性肝炎、手術後患者及癌症患者也有較好的調理康復和保健效果。(參考網站:浙江在線)
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